海鮮沙拉

墨魚(yú)每百克肉含蛋白質(zhì)13，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質(zhì)，是一種高...

類(lèi)別補(bǔ)血調(diào)理 下奶 孕婦食譜 

菜系家常菜

蘆筍炒雞柳

蘆筍嫩莖中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和人體所需的微量元素等，另外蘆筍中含有特有的天門(mén)冬酰胺，及物質(zhì)，對(duì)心血管病、水...

類(lèi)別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 利尿調(diào)理 孕婦食譜 

菜系浙江菜

滑蛋蝦仁

蝦仁含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其...

類(lèi)別潤(rùn)腸通便 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 孕婦食譜 

菜系私家菜

蒜香番茄炒土豆片

番茄含的“番茄素”，有抑制細(xì)菌的作用；含的蘋(píng)果酸、檸檬酸和糖類(lèi)，番茄富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、...

類(lèi)別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 孕婦食譜 

菜系家常菜

低脂奶酪餅干

面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

類(lèi)別心調(diào)養(yǎng)調(diào)理 孕婦食譜 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜

孕媽解饞零食便當(dāng)

杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益于心臟健康。

類(lèi)別孕婦食譜 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 

菜系其它菜系

印尼炒飯

米飯的主要成分是碳水化合物，維持大腦功能必須的能源。

類(lèi)別消化不良 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 孕婦食譜 

菜系家常菜

麻辣雞絲

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類(lèi)多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用，另...

類(lèi)別延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

香椿炒雞蛋

香椿中含維生素E和性激素物質(zhì)，具有抗衰老和補(bǔ)陽(yáng)滋陰作用，對(duì)不孕不育癥有一定療效，故有“助孕素”的美稱(chēng)。香椿是時(shí)令名品，含...

類(lèi)別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 尿路結(jié)石 利尿調(diào)理 

菜系家常菜

家常版口水雞

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類(lèi)多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用，另...

類(lèi)別祛痰調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜