醬燒小黃魚

小黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、鈣、磷、 鐵、 鉀、 鈉、 鎂、 硒和維生素A 等人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分。

類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

電飯煲鹵仔排

豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

類別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

醬爆雞丁

雞胸脯肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用，所含對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國(guó)人...

類別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 

菜系家常菜

魚香雞絲

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用，另...

類別防癌抗癌調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系家常菜

菠蘿排骨

菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，幫助消化，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，稀釋...

類別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 利尿調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

八寶糯米飯

糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品，有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣...

類別利尿調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 痛風(fēng)調(diào)理 

菜系家常菜

山藥肚片

山藥塊根含薯蕷皂苷元、糖蛋白、維生素C、膽堿、粘液質(zhì)、尿囊素、淀粉、游離氨基酸等。

類別減肥瘦身調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系廣東菜

杜仲豬腰湯

　　豬腰補(bǔ)腎精，治腰疼，中年男人食用，有益于骨骼保健與維持性能力; 　　杜仲性溫，味甘微辛，有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎...

類別壯腰健腎調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

法制黑豆

黑豆：黑豆?fàn)I養(yǎng)全面，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，具有消腫下氣，潤(rùn)肺燥熱，活血利水，祛風(fēng)解毒，補(bǔ)血安神，明目健脾，益...

類別藥膳調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 壯腰健腎調(diào)理 

菜系其它菜系

刀豆腰子

豬腰子：豬腰子具有補(bǔ)腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效；但豬腰子中膽固醇含量較高，固血脂偏高者，高膽固醇者忌食。刀豆（干...

類別腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 補(bǔ)陽(yáng)調(diào)理 

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