奶香南瓜

南瓜中高鈣、高鉀、低鈉，還有人體所需的多種氨基酸，特別適合孕婦補充營養(yǎng)，此外，還含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素，能...

類別明目調理 胃調養(yǎng)調理 孕婦食譜 

菜系私家菜

黑豆糯米豆?jié){

黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，每100克黑豆中含粗脂肪高達12克以上，豆中灰分含量為4.47%，明顯高于其他豆類，黑豆中...

類別清熱解毒調理 孕婦食譜 益智補腦調理 

菜系其它菜系

趣味南瓜雙色花卷

南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲癥，護肝，使皮膚變得細嫩，并有中和致癌物質的作用。黃色果蔬...

類別胃調養(yǎng)調理 潤腸通便 孕婦食譜 

菜系家常菜

南瓜薄餅

南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲癥，護肝，使皮膚變得細嫩，并有中和致癌物質的作用。 南瓜...

類別延緩衰老調理 清熱去火調理 孕婦食譜 

菜系山東菜

南瓜甜豆面片湯

南瓜含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，營養(yǎng)豐富，為農村人經(jīng)常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重...

類別潤腸通便 胃調養(yǎng)調理 孕婦食譜 

菜系家常菜

土豆?jié)鉁?/a>

土豆塊莖含有大量的淀粉。淀粉是食用馬鈴薯的主要能量來源。-一般早熟種馬鈴薯含有11%～14%的淀粉，中晚熟種含有14%～...

類別胃調養(yǎng)調理 孕婦食譜 養(yǎng)顏美容調理 

菜系私家菜

奶油南瓜粥

南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲癥，護肝，使皮膚變得細嫩，并有中和致癌物質的作用。 南瓜...

類別胃調養(yǎng)調理 孕婦食譜 

菜系山東菜

南瓜餅

南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲癥，護肝，使皮膚變得細嫩，并有中和致癌物質的作用。 南瓜...

類別延緩衰老調理 胃調養(yǎng)調理 孕婦食譜 

菜系其它菜系

雞肉起司卷

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用。 含有對人體生發(fā)育有重要作用...

類別胃調養(yǎng)調理 肝調養(yǎng)調理 孕婦食譜 

菜系家常菜

蓮藕粥

藕含有淀粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔。 藕中含有豐富的維生...

類別胃調養(yǎng)調理 補血調理 孕婦食譜 

菜系其它菜系