芝麻香兔

兔肉：兔肉質(zhì)地細(xì)嫩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。經(jīng)常食用可保護(hù)血管壁，...

類別學(xué)生膳食 高脂血癥調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系私家菜

核桃仁枸杞肉丁

核桃：核桃是大眾喜愛(ài)的小食品，它富含蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素，可防止細(xì)胞老化，能健腦、...

類別學(xué)生膳食 益智補(bǔ)腦調(diào)理 肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系私家菜

軟煎鲅魚

鲅魚：鲅魚其肉質(zhì)細(xì)膩、味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素。鲅魚有補(bǔ)氣、平咳作用，對(duì)體弱咳喘有一...

類別學(xué)生膳食 補(bǔ)氣調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系私家菜

油煎帶魚

帶魚：帶魚含豐富多不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用；帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6－硫代鳥(niǎo)嘌呤，對(duì)輔...

類別肝調(diào)養(yǎng)調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 

菜系私家菜

皮蛋蘆筍湯

松花蛋（鴨蛋）：松花蛋較鴨蛋含更多礦物質(zhì)，脂肪和總熱量卻稍有下降。它能刺激消化器官，增進(jìn)食欲，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收，中和胃...

類別清熱去火調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 動(dòng)脈硬化調(diào)理 

菜系私家菜

紅燒帶魚

帶魚：帶魚含豐富多不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用；帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6－硫代鳥(niǎo)嘌呤，對(duì)輔...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 高血壓調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系私家菜

清燉鰱魚頭

鰱魚：鰱魚有健脾補(bǔ)氣、溫中暖胃的功效；鰱魚含有豐富的膠質(zhì)蛋白對(duì)皮膚粗糙、脫屑、頭發(fā)干脆易脫落等癥均有療效，是女性美容不可...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 消化不良 青少年食譜 

菜系私家菜

枸杞子燉牛肉（二）

牛肉(肥瘦)：牛肉富含豐富蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)...

類別壯腰健腎調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 明目調(diào)理 

菜系私家菜

山椒小煎兔

兔肉：兔肉質(zhì)地細(xì)嫩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效。經(jīng)常食用可保護(hù)血管壁，...

類別益智補(bǔ)腦調(diào)理 高血壓調(diào)理 糖尿病調(diào)理 

菜系私家菜

雪地藏寶

芥菜：芥菜含有豐富的維A、維C、維D以及大量B族維生素和食用膳食纖維。具有提神醒腦、解除疲勞、解毒消腫、抗感染和預(yù)防疾病...

類別健脾開(kāi)胃調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 消化不良 

菜系私家菜