欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

20160811食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)欄目:小黃魚(yú)的做法

  小黃魚(yú)的做法是非常豐富的,生活中我們可以吃小黃魚(yú),不僅美味而且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,經(jīng)常吃有利心血管健康。那么日常生活中小黃魚(yú)的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)欄目一起來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  小黃魚(yú)的做法

  材料

  小黃花魚(yú)、鹽、胡椒粉、食用油、黃酒、醋。

  白糖、辣醬、雞精、姜、蔥、蒜、辣椒。

  八角、桂皮、郫縣豆瓣、胡蘿卜、西紅柿。

  土豆片、藕片、茶樹(shù)菇、圓白菜。

  做法

  1、首先就要將準(zhǔn)備好的小黃魚(yú)去頭頭、內(nèi)臟清洗干凈,然后再用鹽、胡椒粉、食用油腌制15分鐘以上。

  2、平底鍋放油燒熱,將小黃花魚(yú)煎到兩面金黃。

  3、另起鍋,放姜、蔥、辣椒、蒜、八角、桂皮煸香,加入兩勺郫縣豆瓣,倒入胡蘿卜塊和西紅柿塊、加少量清水煮開(kāi)。

  4、接著就可以加入土豆片、藕片、茶樹(shù)菇大火煮開(kāi)后,然后在將小黃魚(yú)和各種調(diào)味料加入其中,小火燉20分鐘再加入圓白菜、鹽、雞精再次煮開(kāi)即可。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸東南衛(wèi)視,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

小黃魚(yú)的做法 小黃魚(yú)的做法大全 食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)欄目 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...