人對頸部原本就會有延展性，向前向后都是可以的，如果經(jīng)常保持一種姿勢，欠缺后仰，就會導(dǎo)致肌肉的勞損。所以，頸部就會不自覺的向前伸。如果發(fā)現(xiàn)了身體有這樣的原因，那么就要留意一下，平時做好改正。堅持下去，就會發(fā)現(xiàn)自己的頸部有很大的改善。

　　二是生理性的

　　也就是有頸椎病了，是頸椎骨一切正常的生理曲度擁有改變。假如你有時候會出現(xiàn)胸悶氣短、頭昏或者四肢麻木，乃至逼迫自身垂直頸部都疼，那么就趕快到醫(yī)院看醫(yī)生吧!

　　脖子頸紋很深怎么消除

　　脖子頸紋很深怎么消除一：前后彎曲

　　端正的坐姿或站姿，頭垂直于肩，下背部微屈。雙手按住前額,肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往后推壓，直到頸部充分后仰，前額指向天花板，暫停，數(shù)到10。雙手移到腦后，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數(shù)到10。反復(fù)6-8組。

　　脖子頸紋很深怎么消除二：頸部也需要防曬霜

　　平日頸部也需要涂上潤膚霜及防曬品。紫外線是直接造成衰老的罪魁禍?zhǔn)祝韵衩娌恳粯用刻旖o我們的頸部做好防曬吧。紫外線會引起或加劇色斑，老化，再細致周到的保養(yǎng)，如果缺少了日光防護，效果也會大打折扣。因此，許多皮膚專家建議，將防曬當(dāng)成第二本能。

　　脖子頸紋很深怎么消除三：定期為頸部去除老廢角質(zhì)

　　選擇性質(zhì)比較溫和的面部去角質(zhì)產(chǎn)品，身體去角質(zhì)產(chǎn)品用在頸部則要謹慎，因為它的顆粒較大，容易傷害頸部脆弱皮膚，要選用顆粒極細膩的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳后的部分，也要徹底清潔，然后以清水洗凈。每周1-2次，你會發(fā)現(xiàn)暗沉的頸部肌膚漸漸有了光澤!

　　脖子頸紋很深怎么消除四：睡前涂抹頸霜或者敷頸膜

　　入睡之前，往頸部涂抹適量的按摩膏，輕輕按摩5分鐘左右，有助于減少頸紋。于睡前敷上頸膜也極有幫助，頸膜中的精華可滲透至肌膚底層，達到補濕、舒緩及抗皺的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，頸部皮膚較松軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更松。

　　結(jié)語：天鵝頸是很多人都夢寐以求的，所以一些朋友都會通過練習(xí)來讓自己的頸部更加的好看。平時也要做好頸部皮膚的護理，不要出現(xiàn)細紋。導(dǎo)致脖子前伸的原因主要是因為長時間得保持一個姿勢，所以平時要多鍛煉頸部。