2、直腸的敏感性比較低

　　當(dāng)直腸中儲(chǔ)存了一定量的糞便之后，如果直腸的感覺閾值比較低，即使糞便不多，也會(huì)有想要排便的感覺。如果直腸的感覺閾值比較高，儲(chǔ)存的糞便很難達(dá)到這個(gè)值，排便的感覺就不太明顯，也就出現(xiàn)了幾天排便一次的情況。如果平時(shí)濫用減肥藥物或者通過節(jié)食來減肥，就很有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。

　　3、飲食量減少、膳食纖維攝入過少

　　糞便在形成的過程中水分會(huì)不斷減少，如果本身攝入的水分減少，膳食纖維攝入量不足，糞便就會(huì)變得比較干燥，在運(yùn)輸?shù)倪^程中難度增加，排泄的難度也會(huì)增加，從而引發(fā)便秘。

　　4、進(jìn)食過少

　　有些人好幾天不排便的原因是產(chǎn)生的糞便過少。有些人為了減肥或者因?yàn)橄芰p弱，導(dǎo)致攝入的食物非常少，那么產(chǎn)生的糞便量也不多，無法達(dá)到直腸的感覺閾值，想排便的沖動(dòng)就比較弱，等糞便量增多之后才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈排便感。

　　5、大腦沒有及時(shí)發(fā)布命令

　　當(dāng)直腸中的糞便刺激了神經(jīng)之后，大腦因?yàn)槊β灯渌虑槎鴽]有接收到信息，從而沒有及時(shí)發(fā)布排便的信號(hào)，也有可能引發(fā)便秘。

　　結(jié)語(yǔ)：健康的排便有利于促進(jìn)身體健康，上文給大家介紹了糞便產(chǎn)生的過程，希望大家對(duì)于食物轉(zhuǎn)變成糞便的過程有更多了解。如果產(chǎn)生便秘的情況，很有可能是上述5個(gè)因素導(dǎo)致的，大家可以對(duì)照自己的情況來判斷。

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