關(guān)于洗臉的幾個(gè)誤區(qū)要知道，你是不是每天都在做?

　　很多人都知道熱脹冷縮這個(gè)道理，然后洗臉的時(shí)候就會冷熱水換著來，洗臉的時(shí)候就會先用熱水洗出臉上的臟東西，然后在毛孔處于打開狀態(tài)的時(shí)候，就用冷水收縮。其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的做法。水溫的高低會影響到我們臉上肌膚的毛細(xì)血管，冷熱水交換使用只是讓皮膚看著比較緊致一點(diǎn)，但是會讓皮膚更加的敏感。

　　干性皮膚洗臉時(shí)候適合的水溫要低于皮膚的溫度，人體正常體溫是在36.7左右，水溫碰到肌膚感到微微的涼就可以了。油性肌膚就可以選擇比較熱一點(diǎn)的水，比皮膚稍微高一點(diǎn)就可以了。

　　洗完臉不要讓臉自然風(fēng)干，這樣的做法會導(dǎo)致皮膚里的水分流失，皮膚就會因此干的干燥然后有細(xì)紋。洗完臉后應(yīng)該用干凈的毛巾或者不會掉屑的紙巾用按壓的方式擦干，毛巾好是要保持干燥，衛(wèi)生間比較潮濕，還有細(xì)菌的存在，要經(jīng)常紫外線晾曬，再使用護(hù)膚品。很多人換季皮膚就會出現(xiàn)大大小小的癥狀，所以就要根據(jù)季節(jié)的不同，然后選擇適合自己肌膚的護(hù)膚品。干性還有中性肌膚適合含有油脂比較高的，反之油性肌膚就適合沒有多少油脂的，特別是在在出油出汗的夏季。

　　女孩子愛美，都會化點(diǎn)妝，增加魅力與自信。但是彩妝里面多多少少會含有對皮膚有害的物質(zhì)，一天皮膚都被覆蓋，得不到呼吸，空氣中的臟東西還會黏在臉上，所以回家第一件事就是要趕緊卸妝然后清潔皮膚，給皮膚減負(fù)，否則皮膚負(fù)擔(dān)過重就會導(dǎo)致皮膚發(fā)生一些炎癥，可真就“毀容”了。

　　可知，洗臉真的要會洗，并且洗對了，才是精致的美女該做的事。想要美麗，除了洗臉，還是有很多辦法可以幫助我們增加顏值的。

　　悄悄變美的幾個(gè)小習(xí)慣，你做到幾個(gè)?

　　首先就是睡覺，有一個(gè)正確的規(guī)律的生物鐘是很重要的。人體會在夜晚11點(diǎn)開始進(jìn)行修復(fù)還有代謝排毒，當(dāng)然這要是在人處于睡眠狀態(tài)的時(shí)候。睡覺前，把手掌搓熱，揉揉臉，促進(jìn)面部血液的循環(huán)，有助于睡眠，延緩皮膚的衰老。

　　想要皮膚緊致彈嫩，除了日常的護(hù)膚之外，還要多喝水，要是身體缺水，對于皮膚的保養(yǎng)是沒有好處的。每天八杯水，也就是1600毫升左右，但是不是喝得越多越好，反之可能會容易水中毒。沒事干的時(shí)候可以做一做瑜伽動作，可以是身體變得更加的柔軟，促進(jìn)全身血液的流通，練出優(yōu)美曲線。要是身體較硬的女性，可以試一試體操，或者仰臥起坐，帶動全身的組織還有肌肉的訓(xùn)練，有利于身體毒素的排出。但是一定要堅(jiān)持，才會有美容的效果。

　　綜上所述，做一個(gè)“美人”還真不是一件簡單的事。但是只要你愛美的心足夠堅(jiān)定，美麗離你并不遙遠(yuǎn)。