跟不當(dāng)飲食也有很大關(guān)系，經(jīng)常吃油膩、辛辣、刺激性強(qiáng)的食物，比如炸雞、燒烤、麻辣燙等，會(huì)影響到機(jī)體的正常吸收和消化，過多的脂肪和熱量堆積在體內(nèi)，還會(huì)阻礙皮膚的正常代謝、排毒、修復(fù)，也會(huì)引起長(zhǎng)痘。

　　經(jīng)常熬夜，睡眠不足，也會(huì)影響到皮膚的新陳代謝，身體容易失調(diào)，增加長(zhǎng)痘的幾率。

　　如果長(zhǎng)期處于精神壓力過大，過于緊張焦慮的狀態(tài)中，油脂的分泌會(huì)增多，不斷堆積在皮膚表層，也會(huì)冒痘，身體健康狀況還會(huì)跟著下降。

　　長(zhǎng)痘后，很多人都會(huì)忍不住用手去擠，殊不知越擠痘痘越容易變大，而且手上細(xì)菌多，還容易增加出現(xiàn)細(xì)菌感染的幾率，帶來其他的皮膚問題。特別是對(duì)于長(zhǎng)在三角區(qū)的痘痘，更不能隨意擠，以免刺激到重要的血管。

　　長(zhǎng)痘后，應(yīng)該要注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣，不要熬夜，及時(shí)調(diào)整飲食，多吃清淡易消化的食物，新鮮的蔬菜水果中富含多種維生素，抗氧化性強(qiáng)，有利于保護(hù)皮膚，建議多吃，還要多喝水，促進(jìn)皮膚代謝與排毒。

　　如果調(diào)整后還是依舊長(zhǎng)痘，痘痘還越來越多了，最好及時(shí)去看一下，或許原因沒有這么簡(jiǎn)單了，但別自己胡亂猜測(cè)是某種問題，也別隨意使用某些偏方來改善，以免適得其反。

　　綜上所述，不同部位長(zhǎng)痘并不是一定就說明某個(gè)部位健康出現(xiàn)問題了，之所以會(huì)長(zhǎng)痘，或許與以上幾個(gè)原因脫不了干系，很多都是可以避免的，中招的話盡早改，想要預(yù)防長(zhǎng)痘，平時(shí)一定要養(yǎng)成好的飲食作息等生活習(xí)慣。