荔枝中的糖分含量非常高，過(guò)多食用可能導(dǎo)致血糖升高。孩子過(guò)多食用荔枝有可能導(dǎo)致肥胖，如果空腹食用，還可能出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、心慌等低血糖的不適癥狀。出現(xiàn)這些癥狀需要立即停止食用荔枝，并且喝些糖水來(lái)補(bǔ)充糖分，如果癥狀非常嚴(yán)重，建議立即就醫(yī)處理。

　　2、腎病患者不建議吃楊桃

　　楊桃中含有一定量毒素，健康的人群食用楊桃后，可以通過(guò)腎臟的代謝將楊桃中的毒素排出，而腎病患者的腎功能不足，毒素?zé)o法被及時(shí)排出，可能會(huì)造成腎小球毛細(xì)血管基底膜受損，加重腎臟疾病。

　　3、高血壓患者服藥期間要少吃柚子

　　高血壓患者通常需要服用藥物來(lái)控制血壓，而柚子和降壓藥接觸后會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，導(dǎo)致血液中藥物的濃度升高，從而導(dǎo)致血壓過(guò)低，出現(xiàn)頭暈、心慌等不適癥狀。

　　4、消化不良的人要少吃獼猴桃

　　獼猴桃中含有豐富的蛋白酶，因此食用之后口腔黏膜、舌頭等部位會(huì)出現(xiàn)不適感，如果在消化不良時(shí)吃獼猴桃，會(huì)加重消化不良的癥狀。

　　結(jié)語(yǔ)：水果中含有豐富的維生素、膳食纖維，適量食用對(duì)健康有好處，上文給大家介紹了吃水果的幾個(gè)比較合適的時(shí)間，大家可以在這些時(shí)間段來(lái)吃水果，對(duì)健康更有利。

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