2、要具備四心
既信心、決心、恒心與耐心。此四心缺一不可。
3、本身要具備一定的悟性
太極拳是一項(xiàng)智者的運(yùn)動(dòng),因而也就有太極太極,無所不及之說,太極的包含面是極廣的。當(dāng)然,也有拳打萬遍,其理自現(xiàn)之說。但是對(duì)于太極拳來說那是不夠的,必須要用心的體會(huì)與感悟。
4、一定不要貪多
萬萬不能將自己搞成萬金油,也就是說,自己什么都會(huì),什么陳氏的、楊氏的、孫氏的、吳氏的、武氏的,刀槍棍棒樣樣會(huì)耍。
到頭來只是一個(gè)水上漂,是什么都會(huì),什么也不會(huì)的,一個(gè)很空的僅僅能糊弄糊弄初學(xué)不懂的外行的尷尬結(jié)果。其實(shí)什么式的太極拳都是一樣的,關(guān)鍵的是你能否把太極拳里的內(nèi)在的東西領(lǐng)悟的到。領(lǐng)悟了多少?領(lǐng)悟了多深的程度?
5、一定要具備謙虛的品德
萬萬不可自以為是,做個(gè)井底之蛙似的可笑習(xí)練者。因?yàn)樘珮O拳的確是太深了,只有謙虛才有可能得到。
記著,不是有句,有容乃大之理嗎?太極拳是個(gè)階梯式的遞進(jìn)學(xué)習(xí)過程,也就好比是個(gè)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程。
什么意思哪?就是你是一年級(jí)的學(xué)生,一定聽不懂四五年級(jí)的課程,沒有辦法去理解,尤其是在身上的體會(huì)。
太極拳的終目的不是理論,而是如何可以讓內(nèi)家拳的真實(shí)感覺上身,如何可以讓太極拳的內(nèi)勁在自己的身上表現(xiàn)出來。不要把時(shí)間白白地浪費(fèi)在“嘴上說太極”的理論上面。
6、太極拳的套路要練,但是單式練習(xí)也是非常的重要
光是練習(xí)太極拳的套路一定是不行的。
7、推手也是必須的
可以更深的領(lǐng)悟太極拳的真髓奧妙之所在。
8、站樁也是必不可少的
可以把自身的間架力練好。容易找到渾身是個(gè)整體力的感覺。對(duì)解決光練拳,不易解決散架的問題幫助很大。
結(jié)語:關(guān)于太極入門的相關(guān)內(nèi)容,我們就介紹這么多了,練習(xí)太極拳不僅可以幫助我們疏通筋骨,還有很好的調(diào)氣功效,經(jīng)常練太極拳可以幫助我們很好的放松身體,對(duì)健康很有幫助。