欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

黑豆的功效 吃這種食物讓你頭腦變清醒(2)

  3、鍋?zhàn)⑷脒m量水,水滾放入鯽魚(yú)及其他材料,以慢火煲3小時(shí)即可。

  貼士:若可以好不加鹽,因鹽份會(huì)讓水份聚積。

  3、烏豆圓肉紅棗湯

  原料: 烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克。

烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克

  特色: 香甜滋潤(rùn),清爽不膩。烏豆味甘澀,性平,入肝、腎經(jīng),具有滋陰補(bǔ)血、安神、明目、益肝等功效。中醫(yī)認(rèn)為:色黑者入腎,從外形看烏豆似腎之狀,故對(duì)腎氣不足、腎虛、頭發(fā)早白者大有好處。桂圓及大棗都具有調(diào)補(bǔ)脾胃的作用。烏豆圓肉紅棗湯常食可補(bǔ)腎、潤(rùn)發(fā)、烏發(fā),補(bǔ)血安神。忌食:小兒忌服。

  操作: 1、將烏豆、紅棗洗凈。

  2.將烏豆、桂園肉、紅棗一起放入砂鍋中,再加入3碗清水,文火煎制。

  3.待清水熬至三分之二,去掉湯面浮渣即可。

  4、黑豆粉

  配料:黑豆500克。

  制法:黑豆洗凈,煮熟焙干,研成細(xì)粉。

  藥用:每天3次,每次6克,米湯送服。

  說(shuō)明:補(bǔ)虛益腎、活血利水;對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良性水腫、脫發(fā)、禿發(fā)、頭發(fā)早白皆有療效。

黑豆洗凈,煮熟焙干,研成細(xì)粉

  黑豆的禁忌

  一、屬于寒涼體質(zhì)的人(如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等),吃了黑豆反而會(huì)加重癥狀,甚至引發(fā)其他疾病。

  二、正在服用各類藥物的人。黑豆的解毒作用源于黑豆蛋白等成分與有機(jī)磷、重金屬結(jié)合成沉淀物。然而,這些解毒成分也會(huì)與藥物的相關(guān)成分反應(yīng),從而降低藥效。

  三、老人、兒童(兒童食品)以及體質(zhì)虛弱的人。因?yàn)楹诙怪械鞍踪|(zhì)含量比雞肉還多,大分子蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸(氨基酸食品)才能被人體吸收。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了黑豆的功效,我們現(xiàn)在對(duì)黑豆應(yīng)該有了一些了解,喜喜歡吃黑豆的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防一些疾病海還有不錯(cuò)的功效,可以說(shuō)是很好的食物了。

放屁多是怎么回事 你以為是脹氣 那是疾病的信號(hào)
詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【4】
關(guān)注民??叼B(yǎng)生微信
點(diǎn)擊查看更多: 黑豆的做法 黑豆的功效 黑豆的禁忌 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機(jī)民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點(diǎn)
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
猜你感兴趣
射阳县| 理塘县| 华宁县| 砚山县| 汶上县| 印江| 江陵县| 湖北省| 枣强县| 保亭| 安乡县| 金平| 大安市| 炉霍县| 太仆寺旗| 辽源市| 特克斯县| 乐昌市| 施秉县| 工布江达县| 定南县| 九江市| 镇江市| 赤城县| 苗栗县| 武山县| 柘城县| 成武县| 乌鲁木齐市| 湘潭市| 杭锦后旗| 弋阳县| 大足县| 闵行区| 滦平县| 集贤县| 平舆县| 旬阳县| 迁西县| 阳城县| 麻城市|