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吃哈密瓜有什么好處 吃它會不會上火(2)

  吃哈密瓜上火嗎

  一般來說,吃哈密瓜是不會上火的,不僅如此,吃哈密瓜還有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用,可治發(fā)燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等癥狀并且有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用。

  那么吃哈密瓜吃多了會喉嚨腫痛是怎么回事呢?那是因為哈密瓜中糖分過高,果肉中的果糖成分會刺激喉嚨,吃多了就會覺得喉嚨難受,這時候只要喝點開水就可以緩解。

  雖然我們吃哈密瓜是不會上火的,但是要注意,哈密瓜當中的糖分較高,糖尿病的人要注意少吃,我們平時吃的時候也要注意適量。

  吃哈密瓜應注意什么

  1、搬動哈密瓜應輕拿輕放,不要碰傷瓜皮。受傷后的瓜很容易變質腐爛,不能儲藏。

  2、哈密瓜是寒涼性的食物,所以不能吃的太多的,不然會出現(xiàn)腹瀉等癥狀的。

  3、一般人群均可食用。特別適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。

  4、患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產后、病后的人不宜多食。

  5、哈密瓜多為橢圓形或橄欖形。它的顏色為果綠色帶網紋的,金黃色的,花青色的等等。用鼻子去聞瓜,一般有香味的,成熟度適中。沒有香味或香味淡薄的,是成熟度較差的,可以放些時候再吃。

  挑瓜時可以用手摸一摸,如果瓜身堅實微軟,成熟度就比較適中。如果太硬則不太熟,太軟就是成熟過度。瓜瓤為淺綠色的,吃時發(fā)脆,如是金黃色的,吃上去發(fā)粘,白色柔軟多汁。

  6、應該哈密瓜中的糖分是很多的,所以患有糖尿病的人吃的時候要注意。

  總結:通過上文的介紹,相信大家對吃哈密瓜有什么好處都有了大致的了解。除此之外,文中還介紹了吃哈密瓜的注意事項,這些僅供大家參考。喜歡吃哈密瓜的朋友要注意不可過量哦。

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