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火龍果的功效 想不到這種水果能預(yù)防貧血(2)

  原料:貴妃蚌400克、火龍果3個(gè)、油25克、鹽3克、雞精2克

  做法

  1、貴妃蚌取肉清洗干凈后,用鹽、味精腌制3-4分鐘。

  2、火龍果剝?nèi)と∪猓谐蓧K,果殼洗凈留用。

火龍果剝?nèi)と∪?,切成塊,果殼洗凈留用

  3、炒鍋上火,油燒熱,放入腌過的貴妃蚌肉,炒至七成熟,加入火龍果肉輕炒,盛入火龍果殼里。

  二、火龍果酸奶汁

  原料:火龍果150克、酸奶1瓶、檸檬1個(gè)

  做法

  1、火龍果切小塊后去皮待用。

  2、檸檬去皮后榨成汁。

  3、將檸橡汁倒入攪拌器中,再加入火龍果、酸奶拌勻即可。

  火龍果的禁忌

  1、腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼,有面色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的虛寒體質(zhì)者不宜多食。

女性少吃女性體質(zhì)虛冷者,亦不宜進(jìn)食太多火龍果

  2、女性少吃女性體質(zhì)虛冷者,亦不宜進(jìn)食太多火龍果。

  3、來大姨媽的時(shí)候別吃女性月經(jīng)期間不宜食用火龍果,以免行經(jīng)不暢。

  4、這些體質(zhì)的人要少吃氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)的人群亦應(yīng)少食。

  5、孕婦吃要慎重火龍果中富含植物性白蛋白,過敏體質(zhì)的孕婦要慎食。

  6、不要和牛奶一起吃火龍果不宜與牛奶同食,以免影響消化。

  7、糖尿病人不能多吃火龍果幾乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖為主,容易吸收,食用過多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了火龍果的功效,我們現(xiàn)在對(duì)火龍果應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃火龍果的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效,不過人們?cè)诔曰瘕埞臅r(shí)候要知道它的禁忌。

濕氣重的癥狀 當(dāng)出現(xiàn)這種情況說明體內(nèi)濕氣嚴(yán)重了
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