獼猴桃是寒性水果，寒性水果和熱性水果的分類是很明顯的，如果是寒性水果，就算是煮熟了，依然是寒性水果，但是如果是熱性水果的話，就算是冷藏了還是熱性的。寒熱性的分類其實為了我們的健康著想，我們的體質也是分不同的屬性，如果體質偏寒性，就不適合吃寒性、涼性的水果，如果是熱性體質，就不適合再吃熱性水果，否則容易助長體內的熱。
寒性的水果主要有獼猴桃、柿子、甘蔗、柚子、香蕉、西瓜等，涼性的水果有蘋果、梨、枇杷、楊桃、橙子，生菱角等，除了寒性和熱性，還有一些水果是平性，這樣的水果較為溫和，適用于所有人，平性的水果有荔枝、橘子、菠蘿、山楂、葡萄、草莓、椰肉、橄欖、李子等，記住這些分類，相信你就不會吃到上火或者傷脾胃了。
獼猴桃是一種營養(yǎng)價值極高的食物，多吃獼猴桃是有好處的。那孕婦可不可以吃獼猴桃呢?答案是肯定的。孕婦吃獼猴桃也有不少好處，包括以下幾個方面。
1、治療壞血?。涸袐D堅持每天喝一杯獼猴桃飲料，大約一個月的時間，就可以很好地改善膚色和質地。因為獼猴桃有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。
2、抗糖尿病：獼猴桃中含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。獼猴桃的粉末與苦瓜粉混合，有調節(jié)血糖水平的作用。
3、增加頭發(fā)活力：如果頭發(fā)稀疏沒有光澤，可以使用獼猴桃汁洗頭發(fā)一周。
4、改善胃虛弱情況：獼猴桃含有豐富的營養(yǎng)物質，可以提高總蛋白質水平。餐后喝一杯用獼猴桃粉制成的飲料可以解決胃虛弱的問題。
5、改善視力：獼猴桃可以有效治療呼吸問題，還可以改善視力。
另外，值得注意的是，并不是每一個孕婦都可以食用獼猴桃，由于獼猴桃性寒的緣故，經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕婦不宜食用獼猴桃，先兆流產(chǎn)的病人也應忌食獼猴桃。
結語：獼猴桃是常見的一種水果，經(jīng)常吃獼猴桃對身體的健康是有好處的，不僅能美容養(yǎng)顏，還能穩(wěn)定情緒，抗癌抗癌，對于增強體質也有很好的促進作用。獼猴桃是寒性的水果，所以胃寒的朋友可以少吃一些。孕婦也是可以吃獼猴桃的，還能調節(jié)血糖。
