3、果泥用牛奶，攪拌均勻。

　　4、攪拌好后，把切好的芒果粒倒進(jìn)去，這樣就完成了。

　　制作芒果酥的步驟

　　1、準(zhǔn)備一個(gè)芒果，幾個(gè)蛋撻，一個(gè)雞蛋，少量黑芝麻。

　　2、把切碎的芒果粒，放入蛋撻皮里面，錫紙取出不用。

　　3、將蛋撻皮對(duì)折封口，用手捏緊。

　　4、捏好的蛋撻皮外面刷上蛋液，撒上黑芝麻，后放入已經(jīng)預(yù)熱好的烤箱里15分鐘，拿出晾涼后就可以吃了。

　　芒果的禁忌

　　1、芒果不能與海鮮同食

　　在自助廳，會(huì)有海鮮和新鮮的芒果，但是需要注意的是兩個(gè)不能同食，尤其大量吃海鮮在吃芒果，會(huì)出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，因?yàn)閮烧叨紝僖走^敏食物，海鮮相對(duì)不容易消化，吃多了也會(huì)積食，腹痛等。

　　2、芒果不能與辛辣食物同食

　　辛辣食物包括蒜、姜、辣椒等，它們會(huì)增加體內(nèi)熱氣，在加上芒果含有大量的果酸、氨基酸等在接觸皮膚后易造成過敏，而辛辣食物會(huì)加重過敏現(xiàn)象，同食也會(huì)造成腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　3、芒果和菠蘿

　　這兩種水果都屬于南方水果，在熱帶生長，味道卻各有不同，芒果在熟透以后多為柔糯比較稀軟，而菠蘿卻比較的硬，水分較多?？墒峭瑫r(shí)間上市的這兩款南方水果是不能一同食用的。因?yàn)槊⒐筒ぬ}本身就容易引起身體過敏，尤其菠蘿，在吃之前需要拿咸水浸泡。

　　芒果自身含有容易引起身體過敏的醛酸，尤其不成熟的芒果含量較大，它們對(duì)人體的皮膚黏膜有刺激作用，在加上南方水果運(yùn)往北方多是在未成熟時(shí)摘取，在加上催熟以后食用，這也加大了過敏的機(jī)率。那么菠蘿中的蛋白酶物質(zhì)也對(duì)皮膚和血管有刺激副作用，所以將這兩款易過敏水果一起食用的話很容易加重過敏現(xiàn)象，出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、多汗等，如果你是皮膚易過敏體質(zhì)，還是需要遠(yuǎn)離或是少食這兩款水果。

　　4、芒果不能與酒類同食

　　酒與辛辣食物相同，不僅辣、刺激性強(qiáng)，還會(huì)有眩暈的感覺，如果有輕微的芒果過敏癥在加上飲用酒類就會(huì)給腎臟帶來難以消耗的感覺，甚至酒精中毒等。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了芒果的好處，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道吃芒果能夠?yàn)樯眢w帶來什么改變了，喜歡吃芒果的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也能夠預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)。