3.鍋底留油，放入蔥段、姜汁煸出香味后將蔥段撈出，倒入番茄醬煸炒，放入鹽、味精、白砂糖翻炒均勻后倒入適量清水燒開。
2、因?yàn)椴ぬ}中富含刺激作用的甙類成分和菠蘿蛋白酶，所以吃菠蘿時(shí)要將菠蘿果皮和果刺清理干凈。把菠蘿果肉切成塊狀，在鹽水或者白糖水中浸漬，然后再吃是好的。
3、菠蘿適合體熱煩躁的患者，不適合有肺炎、高血壓、高血糖、支氣管炎、消化不良以及腎炎等人群。
4、菠蘿也不適合患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人，發(fā)燒、感冒及患有疹疥瘡的人也不宜多吃。
5、對(duì)菠蘿有過(guò)敏反應(yīng)的人好不要吃菠蘿，因?yàn)槭秤貌ぬ}后會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)會(huì)比其他食物過(guò)敏嚴(yán)重的多。腦神經(jīng)受損恢復(fù)期的病人也不應(yīng)該食用菠蘿，因?yàn)椴ぬ}里面的蛋白敏攝入過(guò)多，就會(huì)危及生命。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了菠蘿的好處，我們現(xiàn)在對(duì)菠蘿應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃菠蘿的人生活中要多吃一點(diǎn)，它不但能為身體提供一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以做成很多美味的食物，大家在吃菠蘿的時(shí)候要知道它的禁忌。
