高血糖患者在血糖控制合理的情況下可以適量食用橙子。
橙子的含糖量在9%，屬于含糖量比較低的水果，所以血糖控制得較好的朋友可以適量食用橙子，如果血糖控制得不好，就不建議吃橙子了。如果血糖較高還出現(xiàn)一些并發(fā)癥，比如說肺部感染、泌尿系統(tǒng)感染、皮膚感染等疾病，也不建議食用橙子。
1、甜橙
我們市面上看到的很多橙子都屬于甜橙，甜橙有冰糖橙、夏橙等，果頂沒有臍。
2、糖橙
糖橙也稱為無酸甜橙，形狀和普通的甜橙是比較相似的，因為酸度比較低，吃起來更甜一些。
3、血橙
血橙的果肉和果汁呈現(xiàn)紫紅色或者暗紅色，而且汁水很充足，還有特殊的香味。血橙的表面比較光滑，而且體積也比較小，因為其中含有一種花色苷，所以果肉呈現(xiàn)紅色。
4、臍橙
臍橙更適合直接食用，因為果頂有臍，也就是有一個發(fā)育不完全的小果實埋在果實頂部，內(nèi)部沒有果核，而且味道更酸一些。
結(jié)語：橙子汁水很多，而且口感酸甜，受到很多朋友的喜歡。而且橙子中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用對身體也有好處。橙子的含糖量較低，血糖高的朋友也可以適量食用。市面上的橙子有很多種，可以選擇自己喜歡的品種來購買。
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