這是因為濕毒溢于肌膚所致，綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。
綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。
推薦2款排毒食譜
荔枝西米露
材料：荔枝10顆，薄荷2棵，西米適量，檸檬汁幾滴。
做法
1、摘下薄荷葉加水凍成冰塊備用，留一朵薄荷葉備用。
2、煮開西米，放涼備用。
3、將荔枝剝皮去核，放入攪拌機中加水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
4、濾出荔枝液裝入杯中，滴上檸檬汁調(diào)味。
5、加入西米，放入薄荷冰，裝飾上薄荷葉即可。
辣炒海帶絲
材料：海帶絲 干辣椒 生抽 料酒 醋 鹽 味精
做法
1、將海帶洗凈，用清水泡兩個小時左右。
2、將干辣椒剪成小段 (按個人喜好 加多加少都可以)
3、鍋里放油，待油7成熟時，加入辣椒，炒出香味，加入海帶翻炒，加料酒翻炒 悶一小會兒。
4、加生抽、醋(少量就好)翻炒，待海帶差不多時，加入鹽、味精翻炒，起鍋就好了。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道吃什么可以幫助身體排毒了嗎?你知道哪9種排毒養(yǎng)顏的食物了嗎?大家在冬天要經(jīng)常食用這些排毒佳品，在日常飲食中多制作這些菜肴，既能吃的有營養(yǎng)，又有排毒的功效，讓自己和家人的身體干凈又健康!
