欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

花生的功效與作用 吃花生還能預(yù)防這種疾病(2)

  所以,愛美的你不必?fù)?dān)心平時(shí)適量“吃花生米會(huì)胖”的問題了。但食療網(wǎng)還得告誡大家,晚上容易造成脂肪合成,如果窩在沙發(fā)里邊吃花生米邊看電視,非常容易導(dǎo)致食用花生米過多,從而造成脂肪堆積,讓你變胖。

  酒鬼花生的做法

  主要食材:花生米

  輔助食材:花椒、干紅辣椒、鹽、白糖

主要食材:花生米

  具體做法

  第一步:將花生米用水泡漲起來,再去掉花生米的紅衣,瀝干水分備用;

  第二步:鍋內(nèi)放入油,將已經(jīng)準(zhǔn)備好的花生米放進(jìn)去,用小火慢慢加熱,等到炸熟之后再撈出;

  第三步:等到油溫升高之后將花生米再放進(jìn)去重新炸一遍再撈出瀝干;

  第四步:鍋里面留一點(diǎn)底油,將花椒和干辣椒放進(jìn)去翻炒;

  第五步:倒入花生米翻炒。

  發(fā)芽的花生能吃嗎

  “霉變的花生會(huì)致癌,發(fā)芽的土豆也有毒,發(fā)芽的花生可以吃嗎?”你知道嗎?

  其實(shí)只有新鮮優(yōu)質(zhì)、生命力旺盛的花生米才能發(fā)芽,花生芽的綜合營養(yǎng)價(jià)值較高,屬于高端蔬菜。

其實(shí)只有新鮮優(yōu)質(zhì)、生命力旺盛的花生米才能發(fā)芽

  但是如果是霉變的花生,會(huì)產(chǎn)生黃曲霉素,吃了會(huì)致癌。但發(fā)芽的花生和發(fā)霉的花生不一樣,如果是正常情況下發(fā)芽的花生,吃了沒問題。但如果是放置太久因受潮導(dǎo)致的霉變發(fā)芽,就不能吃了。

  所以如果花生有黑點(diǎn),那么可能是霉變的,不能吃哦。

  結(jié)語:花生是我們常吃的一種食物,不僅味道很好,還有很高的營養(yǎng)價(jià)值?;ㄉ泻泻芏嗟牟伙柡椭舅?,對(duì)于心血管疾病的預(yù)防也有一定的作用,正在減肥的朋友有能適量的食用花生,不用擔(dān)心會(huì)長胖的。還給大家介紹了酒鬼花生的做法,感興趣的朋友一定要試一試。

挖耳屎、剪指甲...99%的人不知道這對(duì)身體最有害!
詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【3】
關(guān)注民??叼B(yǎng)生微信
點(diǎn)擊查看更多: 吃花生會(huì)胖嗎 花生的功效與作用 酒鬼花生的做法 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機(jī)民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點(diǎn)
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
猜你感兴趣
都匀市| 南郑县| 台州市| 太白县| 西和县| 通榆县| 平凉市| 德令哈市| 定襄县| 华阴市| 张掖市| 绩溪县| 武冈市| 社会| 云龙县| 永善县| 龙南县| 盘山县| 镇坪县| 略阳县| 梅河口市| 绍兴县| 渝中区| 原阳县| 江川县| 中山市| 鄂州市| 湘潭县| 永泰县| 灵川县| 仪征市| 巴塘县| 岱山县| 宣威市| 五常市| 静宁县| 遂川县| 平阳县| 安徽省| 伊吾县| 双城市|