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螃蟹的好處 想不到這種食物能提高智力(2)

  步驟

  將大閘蟹里里外外用小刷子刷洗干凈。

  在土鍋底放入三片姜片。放入蔥條和芹菜。

  將大閘蟹一只一只疊放好。上面再次放入姜片和蔥條、芹菜。

  倒入啤酒。加入1小勺的鹽。蓋上第一個(gè)鍋蓋。再蓋上大的鍋蓋(雙層的鍋蓋密封性超級(jí)好)。

  小火加熱15分鐘后倒掉鍋內(nèi)的啤酒,再焗5分鐘即可。

  螃蟹的禁忌

  1.孕婦

  孕婦不要吃螃蟹,螃蟹的功效會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

  2.老年人

  老年人不宜多食螃蟹。因老年人消化系統(tǒng)臟器功能衰退,消化吸收能力差,故食蟹應(yīng)以品嘗為主,不宜多食。而幼兒因消化器官發(fā)育不完善,消化吸收能力較差,所以也不宜多食螃蟹。

新鮮梭子蟹2只;芹菜100克;大蒜1頭;蔥

  3.有過敏史的病人

  一些本來就有過敏史的病人,吃螃蟹后,因蟹中含有異種蛋白質(zhì)會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。有的人吃完螃蟹之后全身出現(xiàn)紅色風(fēng)團(tuán),有的是長小紅疹子,瘙癢難忍,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)過敏性休克。

  4.感冒發(fā)燒的病人

  感冒發(fā)燒的病人也不適宜吃蟹,以免加重癥狀。清代食養(yǎng)專著《隨息居飲食譜》記載,蟹,多食發(fā)風(fēng),積冷,時(shí)感未清,痰嗽便瀉者,均忌。傷風(fēng)發(fā)熱、腹瀉者的飲食應(yīng)以清淡為主,高蛋白的螃蟹不易消化吸收,吃后易使感冒難愈或使病情加重。

  5.脾胃虛寒的人

  中醫(yī)還認(rèn)為,由于螃蟹是水生動(dòng)物,屬于“寒性”,所以一些脾胃虛寒的人進(jìn)食后也不容易吸收。

  6.痛風(fēng)患者

  螃蟹屬于高嘌呤食物,而嘌呤在人體內(nèi)的代謝終產(chǎn)物尿酸會(huì)加重痛風(fēng)患者病情。嘌呤代謝異?;蛘咄达L(fēng)患者一定要遠(yuǎn)離螃蟹,更不能嘗試“螃蟹+啤酒”的“痛風(fēng)套餐”。

  7.肝炎患者

  肝炎患者的胃黏膜容易出現(xiàn)充血,膽汁分泌失常,可以說整個(gè)消化系統(tǒng)的功能都比較差,因此對(duì)螃蟹中所含的蛋白質(zhì)是難以消化、吸收的,這類病人進(jìn)食螃蟹后常常會(huì)出現(xiàn)腹脹、嘔吐等癥狀。

  8.腎功能不全者

  不論是由何種因素引起的腎功能不全的人,當(dāng)攝入蛋白質(zhì)、氨基酸后,都可使腎臟負(fù)荷加重,加快腎衰竭的進(jìn)程,所以對(duì)腎功能不全的病人來說,吃蟹只能嘗嘗味道。

  9.高血壓、高血脂、糖尿病患者

大閘蟹不能生吃,因?yàn)槠渖砩嫌屑纳挝x及其他病菌

  高血壓、高血脂、糖尿病患者要盡量少吃,這是因?yàn)轶π分泻罅磕懝檀?,吃多了?huì)使那些指標(biāo)達(dá)到更高。

  10.膽囊炎、胰腺炎患者

  患有膽囊炎、胰腺炎的病人同樣不宜吃螃蟹。這兩種病都屬于消化系統(tǒng)的問題,螃蟹中大量的蛋白質(zhì)進(jìn)入這些病人的消化系統(tǒng),無疑會(huì)加重他們膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān),對(duì)病情會(huì)產(chǎn)生不良影響,甚至?xí)鸺膊〉募毙园l(fā)作。

  11.心血管疾病患者

  螃蟹除了富含蛋白質(zhì),還有很高的膽固醇,攝入過多膽固醇對(duì)于患有心腦血管病的人來說無異于雪上加霜,輕則消化不良,重則可能會(huì)成為中風(fēng)、心臟病發(fā)作等的誘因。

  總結(jié):以上就是小編今天為大家介紹的螃蟹的功效,還有它的做法的一些知識(shí)。但是它并不是適合所有人食用的食物,希望大家通過我的介紹,能更加了解螃蟹的好處以及注意到自己是否可以吃大閘蟹,希望對(duì)大家能有所幫助。

螃蟹的做法 螃蟹的好處 螃蟹的禁忌 
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