2、把煮好的茶通過尼龍網過濾
3、杯子里放三分之一的奶，把茶壺舉高沖泡
4、可以根據自己的口味加適量的糖
珍珠奶茶
做法
1、袋裝黑珍珠放鍋里煮，邊攪動邊煮。差不多10分鐘不要煮太久。時間上可以參考包裝上的建議，每種珍珠的時間可能會不一樣
2、把紅茶和少量茉莉花茶倒在鍋里煮沸。重復幾次過濾出鍋
3、把珍珠、茶、奶沖泡再一起，加一些糖
印度奶茶
做法
1、將鍋大火干燒，熱至塊冒煙狀態(tài)，轉小火入糖熬化至呈棕褐色。糖的話用冰糖白糖都行的。熬糖的時候一定要關小火，慢慢熬
2、焦糖熬好后，倒入牛奶的一瞬間會凝固一下，但是隨著加熱攪拌又會慢慢化開
3、轉大中火煮沸后轉中小火再煮一會。生姜、豆蔻、肉桂、檳榔等按個人口味添加
4、煮到飄出牛奶和茶葉混合的芳香即可
1、奶茶+香椿：腹脹。
2、奶茶+糖：奶茶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。
3、奶茶+菠蘿：身體不適。
4、奶茶+韭菜：奶茶中含鈣;鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份;奶茶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。
5、奶茶+番茄醬：降低營養(yǎng)素的吸收率。
6、奶茶+菠菜：一起吃會引起痢疾。
結語：上文已經為大家介紹了奶茶的危害，我們現(xiàn)在應該知道經常喝奶茶會給身體帶來什么影響了，奶茶這種飲品營養(yǎng)物質不高，生活中想要護理好自己的身體，就減少對于奶茶的攝入，這樣能夠幫助人體預防疾病的出現(xiàn)，讓身體更健康。
