楊式太極拳 練習(xí)楊式太極的十四大要領(lǐng)

以前只有中老年人愛練太極拳，現(xiàn)在很多年輕人也加入到練習(xí)太極拳的行列。練習(xí)太極拳不僅可以強(qiáng)身健體，而且可以修身養(yǎng)性。楊式太極拳是太極流派中很受大家歡迎的一派。在練習(xí)楊式太極拳的時(shí)候，一定要注意做到動(dòng)作到位。那么練楊式太極拳有哪些要領(lǐng)呢!練習(xí)楊...

太極拳教學(xué) 太極拳視頻 楊式太極拳

楊式太極拳 楊式太極拳的三大調(diào)息方法

太極拳是一門博大精深的武學(xué)功夫。練習(xí)太極拳的好處有很多，練太極拳不僅可以鍛煉身體修身養(yǎng)性，而且可以很好的幫助我們放松心情。楊式太極拳是眾多太極拳流派中，大家都認(rèn)可的一派。在練楊式太極拳的時(shí)候，要注意自己的呼吸節(jié)奏，就讓我們一起探討下練楊式太...

太極拳教學(xué) 太極拳視頻 楊式太極拳

楊式太極拳 練楊式太極如何能腳下生根

很多人都覺得練太極拳是一種很不錯(cuò)的休閑養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)方式。以前只有老年人喜歡練太極拳，現(xiàn)在很多年輕的都市人也加入到練太極拳的行列。楊式太極拳是眾多太極流派中，較受大家歡迎的一派。練楊式太極拳如何做到腳下生根?就讓我們一起探討一下吧!如何做到腳下生...

太極拳教學(xué) 太極拳視頻 楊式太極拳

楊式太極拳 如何練好楊式太極的基本功

以前只有中老年人喜歡練太極拳，現(xiàn)在很多年輕人也加入到太極拳的行列。楊式太極拳是太極拳流派中的一支，很多人都在練習(xí)。對(duì)于很多練楊式太極拳的人來說，如何練好楊式太極拳是關(guān)鍵，就讓我們了解一下如果練楊式太極拳的直立和軟步吧!直立在做楊式太極拳的動(dòng)...

太極拳教學(xué) 太極拳視頻 楊式太極拳

楊式太極拳 如何正確演練楊式太極刀法

練習(xí)太極的好處有很多。練太極不僅可以強(qiáng)身健體，而且可以放松心情。太極的種類有很多，可以分為，拳、掌、劍、刀等。楊式太極刀法是太極的一大國粹。接下來就讓我們一起來探討如果正確演練楊式太極刀法吧!楊式太極刀法，是楊式太極中的一個(gè)重要的組成部分。...

太極拳教學(xué) 太極拳視頻 楊式太極拳

楊式太極拳 練習(xí)楊式太極拳的動(dòng)作要領(lǐng)

現(xiàn)在經(jīng)常能夠在廣場上或者公園里看到練習(xí)太極拳的身影。越來越多的人加入到練太極拳的行列。很多人都喜歡練習(xí)楊式太極拳，楊式太極拳也是比較受大家歡迎的一個(gè)太極拳流派。接下來我們就來了解一下練習(xí)楊式太極拳的動(dòng)作要領(lǐng)吧。練習(xí)楊式太極拳的動(dòng)作要領(lǐng)虛領(lǐng)頂...

太極拳教學(xué) 太極拳視頻 楊式太極拳

楊式太極拳 楊式太極拳站樁的四大要點(diǎn)

太極拳已經(jīng)是大家都眾所周知的一項(xiàng)國粹。練太極拳不僅可以鍛煉身體，而且可以修身養(yǎng)性。楊式太極拳作為太極拳眾多流派的一支，受到了很多人的追捧。接下來我們就來探討一下楊式太極拳站樁的四大要求和練楊式太極拳的好處吧。楊式太極拳站樁要做到的四大要點(diǎn)心...

太極拳教學(xué) 太極拳視頻 楊式太極拳

楊式太極拳 楊式太極拳三個(gè)獨(dú)有的特點(diǎn)

以前只有中老年人愛練太極拳，現(xiàn)在很多年輕人也成為了太極拳的粉絲。楊式太極拳是陳氏太極拳發(fā)展而得到的?？芍^是青出于藍(lán)。楊式太極拳和別的太極拳流派相比較，有三個(gè)別具一格的特點(diǎn)。今天，我們就一起來探討一下吧。楊氏太極拳的三個(gè)特點(diǎn)相比較楊式太極拳和...

太極拳教學(xué) 太極拳視頻 楊式太極拳

楊式太極拳 如何練好楊式太極拳的技擊

練太極拳的好處有很多，不僅可以強(qiáng)身健體，而且可以修養(yǎng)養(yǎng)性。以前只有中老年人愛打太極拳，現(xiàn)在很多年輕人也加入到打太極拳的行列。楊式太極拳是太極拳眾多流派中的一個(gè)分支，很多人都喜歡練習(xí)。就讓我們一起來探討一下如何練好楊式太極拳的技擊吧!在楊式太...

太極拳教學(xué) 太極拳視頻 楊式太極拳

楊式太極拳 練楊式太極拳如何氣沉丹田

太極拳是一種很不錯(cuò)的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在打太極拳的人也越來越多。練太極拳的好處有很多，不僅可以強(qiáng)身健體，而且可以修身養(yǎng)性。今天，小編要和大家說說練習(xí)楊式太極拳如何做到氣沉丹田，就讓我們一起學(xué)習(xí)吧!　　練楊式太極拳的三大好處1、改善神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)...

太極基本功 太極拳教學(xué) 楊式太極拳

楊式太極拳 練楊式太極上步的注意事項(xiàng)

現(xiàn)在越來越多的人喜歡打太極拳。打太極拳不僅可以強(qiáng)身健體，而且可以修身養(yǎng)性。楊式太極拳是太極眾多分支中較為受歡迎的一派。那么練楊式太極上步的注意事項(xiàng)有哪些呢?今天，小編就和很多太極愛好者們一起探討這個(gè)問題，就讓我們一起來了解一下吧!在練楊氏太...

太極拳教學(xué) 太極拳視頻 楊式太極拳

楊式太極拳 如何能深入練好楊式太極拳

太極功夫博大精深。練太極拳已經(jīng)成為了一種時(shí)尚和潮流。其實(shí)對(duì)于每個(gè)太極拳的愛好者來說，如何深入的練習(xí)好太極拳都是一個(gè)值得思考的問題。今天，小編就和很多太極愛好者們一起探討一下如何練好楊式太極拳，就讓我們一起來了解一下吧!如何深入練好楊式太極拳...

太極拳教學(xué) 太極拳視頻 楊式太極拳

楊式太極拳 楊式太極劍的八大主要步型

現(xiàn)在越來越多的人喜歡練習(xí)太極拳。以前只有中老年人喜歡練太極，現(xiàn)在很多年輕人也加入到太極的行列。太極分為太極拳、太極扇、太極劍等等。今天，小編就和大家探討一下，楊式太極劍如何練習(xí)。接下來就讓我們一起來了解吧。　　楊式太極劍腿法(一)分腳兩條腿...

太極拳教學(xué) 太極拳視頻 楊式太極拳

楊式太極拳 如何練楊式太極拳的擊打法

練太極拳的好處有很多，不僅可以鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以修身養(yǎng)性放松心情。楊式太極拳作為太極拳流派中較為受歡迎的一派，有很多人都在學(xué)習(xí)?今天，小編就和大家探討一下如何練楊式太極拳的擊打法。就讓我們一起了解一下吧。如何練楊式太極拳的擊打法楊式...

太極拳基本功 太極拳教學(xué) 楊式太極拳

楊式太極拳 練楊式太極拳對(duì)身體的要求

練太極拳的好處有很多，不僅可以修身養(yǎng)性，而且可以強(qiáng)身健體。楊式太極拳作為有很多人練習(xí)的太極流派，受到了很多人的歡迎。今天，小編要和大家討論的是練楊式太極拳五字訣對(duì)身體的要求!就讓我們一起了解一下吧。楊式太極拳五字訣對(duì)身體的要求靜練楊式太極拳...

太極拳基本功 太極拳教學(xué) 楊式太極拳