楊式太極拳

楊式太極拳是練習(xí)人數(shù)眾多的太極拳流派之一,楊式太極拳85式,楊式太極拳24式,楊式太極拳42式有何區(qū)別?如何練好85式楊式太極拳?答案盡在民?？到】?

: 現(xiàn)在很多人都喜歡研究太極拳文化。楊式太極拳作為太極拳眾多流派中比較受歡迎的流派之一，受到了很多人的推崇。今天，小編就和大家一起探討一下，如何練好楊式太極拳，練好楊式太極拳如何做到圓輕靈!就讓我們一起來看一下吧!圓楊式太極拳是由很多的圓組成的...; 太極拳教學(xué) 太極拳視頻楊式太極拳

發(fā)表時間：2015-03-26 18:07

: 楊式太極拳是文化、武術(shù)、養(yǎng)生融為一體的一門學(xué)問，它不同于一般的體育、舞蹈和競技項目。一招一式，每個動作，都深涵著我們中華民族幾千年來深厚的傳統(tǒng)思想文化、傳統(tǒng)武學(xué)兵法、傳統(tǒng)道家養(yǎng)生術(shù)。我學(xué)習(xí)、修煉、研究楊式太極拳已四十四年，幾十年來，我體會到...; 太極拳教學(xué) 太極拳視頻楊式太極拳

發(fā)表時間：2015-03-25 12:49

: 《楊式太極八段錦》、又名《輔助功》、《拔斷筋》，是楊家秘傳的一種輔助拳術(shù)的練功法，不但能柔軟腰腿、活絡(luò)筋骨、疏通全身經(jīng)脈，增強(qiáng)諸器官功能，更可練出剛勁、截勁、冷勁、抖彈勁等，是一套不可多得的拳術(shù)輔助功法!據(jù)說以前楊家前輩視八段錦為家珍秘寶，...; 太極拳教學(xué) 太極拳視頻楊式太極拳

發(fā)表時間：2015-03-24 16:42

: “太極者，無極而生，動靜之機(jī)，陰陽之母也。動之則分，靜之則合?！比撝赋隽藯钍教珮O拳的特點和練功方法——動中求靜，靜中求動，動靜開合，分陰分陽，闔然一氣，也就是老子所說的“道生一，一生二，二生三，三生萬物”，天地陰陽盡在其中矣。...; 太極拳教學(xué) 太極拳視頻楊式太極拳

發(fā)表時間：2015-03-23 12:44

: 楊式太極拳作為中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，其內(nèi)容博大精深，奧妙無窮。又融合了中國的周易學(xué)說、中醫(yī)學(xué)說、道家學(xué)說、兵家學(xué)說等，被現(xiàn)代人稱為“哲學(xué)拳”或“文化拳”、“文人拳”。楊式太極拳是由河北永年廣府武禹襄祖師(名河清，字禹襄，號廉泉)與其...; 太極拳教學(xué) 太極拳視頻楊式太極拳

發(fā)表時間：2015-03-20 16:41

: 練習(xí)楊式太極拳如何解決雙重問題關(guān)于雙重問題，百余年來，爭論不休，真是仁者見仁，智者見智。王宗岳在《楊式太極拳論》中指出：“偏沉則隨，雙重則滯。每見數(shù)年純功，不能運化者，率皆自為人制，雙重之病未悟耳。欲避此病，須知陰陽;粘即是走，走即是粘;陽...; 太極拳教學(xué) 太極拳視頻楊式太極拳

發(fā)表時間：2015-03-20 11:33

: 練習(xí)楊式太極拳的三大難處一、因緣性難空筆者近幾年比較關(guān)注老年人太極訓(xùn)練的現(xiàn)狀，通過調(diào)查訪問，發(fā)現(xiàn)步入老年才開始習(xí)練太極的大多數(shù)人是帶著治療各種慢性病、疑難癥來尋找“特效藥”的，有的人被慢性病困擾多年，但因在崗時忙于家事、公事而無暇顧及，有的...; 太極拳教學(xué) 太極拳視頻楊式太極拳

發(fā)表時間：2015-03-19 12:31

: 楊式太極拳除了具備其它太極拳絕大部分理論外，還有自己的一套、較全面、較豐滿的理論體系，具體有“合、順、中”三個方面。一、合技理相合，太極真諦。太極為渾圓之一氣，懷陰陽之合聚。外三合，內(nèi)三合。動之則分，靜之則合。由腳而腿而腰總要完整一氣。二、...; 太極拳教學(xué) 太極拳視頻楊式太極拳

發(fā)表時間：2015-03-18 16:42

: 大松大柔、極松極柔楊式太極拳祖師王宗岳說："一羽不能加、蠅蟲不能落"，楊式太極拳大師武禹襄說："極柔軟，然后能極堅剛";這就是楊式太極拳大松大柔、極松極柔的法則，任誰都不能違背。沒有大松大柔就沒有楊式...; 太極拳教學(xué) 太極拳視頻楊式太極拳

發(fā)表時間：2015-03-18 11:49

: 勁與力，在未學(xué)拳術(shù)之前，常無法區(qū)別其不同，但已學(xué)拳術(shù)后，就不可不分析清楚了。曾見學(xué)習(xí)武術(shù)數(shù)年之久的人，對于勁與力仍莫明所以，殊屬憾事。應(yīng)當(dāng)知道，力由于骨陷于肩背而不能發(fā)，勁由于筋能發(fā)，并達(dá)于四肢。力爲(wèi)有形，勁則無形，力方而勁圓，力澀而勁暢，...; 太極拳教學(xué) 太極拳視頻楊式太極拳

發(fā)表時間：2015-03-17 13:06

: 王宗岳在《楊式太極拳論》中說：“由著熟漸悟懂勁，由懂勁階及神明”;吳圖南老先生強(qiáng)調(diào)練習(xí)楊式太極拳要遵循“著功、勁功、氣功”的順序;我的師父楊家倉(吳圖南老先生的親傳弟子)則指出楊式太極拳有技擊、養(yǎng)生、悟道的作用。上述三人分別從練習(xí)方法、功夫...; 太極拳教學(xué) 太極拳視頻楊式太極拳

發(fā)表時間：2015-03-17 11:30

: 楊家授拳，分為拳法、用法、心法三步。楊家教授拳法，內(nèi)外有別。對于一般學(xué)生，是集體練拳，由一位師兄在隊列前面示范帶教，澄甫公端坐觀拳，練完一套架子，澄甫公略作講評，當(dāng)天功課就算完畢。對于行過叩頭拜師大禮入室弟子，由澄甫公個別傳授，每次只練一個...; 太極拳教學(xué) 太極拳視頻楊式太極拳

發(fā)表時間：2015-03-16 17:43

: 太極拳雖然廣為傳播，習(xí)練的人很多，但是不少人還沒有掌握正確的習(xí)練方法。我周圍的許多拳友對如何學(xué)練太極拳也常感困惑。下面我結(jié)合自己學(xué)練、教學(xué)太極拳中的一些體會，談一談初學(xué)者初練楊式太極拳應(yīng)把握的一些方法。我認(rèn)為學(xué)練拳架少要經(jīng)過三個階段：一是學(xué)...; 太極拳教學(xué) 太極拳視頻楊式太極拳

發(fā)表時間：2015-03-16 17:17

: 習(xí)者端坐在椅子上(床沿、沙發(fā)邊或臺階上亦可)，兩腳齊肩寬，腳掌踏平，小腿垂直與大腿成90度。背脊要直，全身放松、心情安定，進(jìn)入練功態(tài)?！　钍教珮O拳內(nèi)功八種練法一、腳呼吸法，又稱"踵提呼吸法"，簡稱"踵息法&q...; 太極拳教學(xué) 太極拳視頻楊式太極拳

發(fā)表時間：2015-03-16 13:03