中醫(yī)講究望聞問切，通過四診能夠判斷一個人的身體狀況，今天的節(jié)目讓我們伸出手掌，看看手掌和臉的顏色透露出我們身體的哪些信息。看手看臉知脾胃，真的很神奇呢，接下來就隨著飲食養(yǎng)生匯視頻節(jié)目來了解一下什么是脾胃濕熱。

　　什么是脾胃濕熱

　　脾胃濕熱，也稱中焦?jié)駸?。脾胃濕熱的患者面色潮紅，油光滿面，伴有明顯的口臭，脾胃濕熱會引起身體很多疾病，嚴重時會導致丹毒。導致脾胃濕熱的原因有很多，主要是由于飲食不節(jié)、過食肥甘厚膩、過量飲酒釀成濕熱。

　　節(jié)目中，醫(yī)生也會教您幾個簡單的穴位，通過按摩來強身健體。

　　我們常說藥食同源，除了按摩，醫(yī)生還會推薦一款非常實用的小藥方，對緩解脾胃濕熱十分有效。

　　身體情況真的能從臉上看出來嗎

　　足三里、三陰交、豐隆穴是脾胃的三個大穴，每次往里點按這三個穴位50次左右可以起到健脾、清熱、祛痰濕的功效，對緩解脾胃濕熱有所幫助。

　　用艾葉、蒼竹一起來煮，晚上用來泡腳對緩解脾胃濕熱也有好處。此外經(jīng)常飲用三仁湯，主要成分為杏仁、薏仁和白蔻仁，有化濕濁的功效。

　　治療脾胃濕熱的神奇飲品

　　今日菜譜

　　五汁飲

　　食材：甘蔗、梨、藕、馬蹄、牛奶

　　制作步驟

　　1 甘蔗切小塊入鍋，煮出甜香湯水，梨、藕、馬蹄切小片備用。

　　2 開鍋后甘蔗撈出，下入馬蹄和藕片，待再次開鍋將梨片也下入鍋內(nèi)。

　　3 后倒入牛奶，少許鹽。

　　本期嘉賓介紹

　　王志斌

　　男，主治醫(yī)師，醫(yī)學碩士。畢業(yè)后于北京中醫(yī)藥大學，在東方醫(yī)院消化內(nèi)科工作。曾先后從師于李軍祥教授等知名中醫(yī)專家學習;于國家級雜志發(fā)表論文多篇，主持及參與多項臨床課題研究。

　　熱愛臨床工作，工作上踏實敬業(yè)，對病人認真負責，廣受患者好評。擅長慢性胃炎、胃食管反流病、消化性潰瘍、功能性胃腸病、慢性膽囊炎、酒精性肝病、病毒性肝炎及各類肝硬化等疾病的中西醫(yī)診療。

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