說到癌癥，大家甚是驚恐、害怕，當(dāng)前社會，因癌癥死亡的人數(shù)太多太多了。癌癥的種類多，治療復(fù)雜，甚至花費大，很多人后就選擇放棄治療了。有些時候，癌癥的發(fā)生到死亡不到一個月，更多的人是因為畏懼癌癥，而造成心理出現(xiàn)了恐懼感，隨后出現(xiàn)了死亡。

　　那么有沒有什么方法能夠提前預(yù)防癌癥。在小編看來，正確的飲食，能夠幫助大家預(yù)防癌癥，這些防癌食物，身邊經(jīng)常見到，不妨多吃點。

　　苦瓜

　　似乎苦瓜的口感，與功效不相符合，而對于注重養(yǎng)生的人而言，苦瓜的價值可不是看到的那么簡單。如果單單的認(rèn)為其味道苦澀就不再食用苦瓜，那么無疑是一種浪費。

　　在平時食用一點苦瓜，能夠起到抗癌防癌的作用，主要是苦瓜中有類奎寧蛋白，其能夠激活免疫細(xì)胞，避免了癌細(xì)胞對正常的細(xì)胞進(jìn)行滅殺，還能抑制癌細(xì)胞發(fā)生轉(zhuǎn)移。

　　紅薯

　　在世界衛(wèi)生組織列舉的世界十大健康食物中，紅薯榜上有名，可能因為見得多，大家會有這樣的誤區(qū)，紅薯真有那么好嗎?

　　事實上也是如此，紅薯是目前常見食物中，抑制腫瘤癌細(xì)胞較高的一種食物。其中的糖脂能夠抑制癌細(xì)胞生長;其中的脫氧異雄固酮能夠滅殺癌細(xì)胞。特別是對乳腺癌、結(jié)腸癌有更好的緩解作用。

　　香菇

　　在日本的一項研究中發(fā)現(xiàn)，食用香菇對預(yù)防癌癥是非常好的。其中的多糖抗癌率達(dá)到80%—95%，對食管癌、胃癌、肝癌有一定的預(yù)防作用。

　　在癌癥初期，可以堅持吃一點香菇，能夠抑制癌細(xì)胞的生長，其中的多糖、干擾素還能夠防止癌細(xì)胞發(fā)生轉(zhuǎn)移。

　　大蒜

　　可能更多的時候，食用完大蒜后帶來的那種口臭讓人接受不了。其實，食用大蒜時，利要比弊大得多。

　　大蒜有“地里長出的青霉素”美譽，其中的大蒜素、硒元素，對抗氧化極好。能夠提高免疫力。

　　甚至一些傳聞，某個鄉(xiāng)村，種植大蒜，平素飲食離不開大蒜，在經(jīng)過幾十年發(fā)現(xiàn)，該村很少出現(xiàn)癌癥患者，這樣的種種跡象都說明了大蒜在一定程度，確實能夠抗癌、防癌。

　　西蘭花

　　要說抗癌防癌的食物，怎么能夠少得了西蘭花呢?

　　不少人還稱西蘭花是防癌第一菜，在美國的癌癥研究協(xié)會研究中發(fā)現(xiàn)，食用西蘭花可以預(yù)防口腔癌、喉癌的發(fā)生。

　　在研究中顯示，西蘭花中的硫代葡萄糖苷，分解出來的蘿卜硫素能夠抗癌。

　　并且西蘭花價格也不昂貴，不妨吃一點，預(yù)防癌癥，促進(jìn)健康。

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