4、雞湯

　　雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而多喝雞湯又會(huì)使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營(yíng)養(yǎng)品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會(huì)進(jìn)一步加重病情，對(duì)身體有害無(wú)益。

　　5、多鹽食物

　　食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。

　　6、狗肉

　　高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽(yáng)亢性質(zhì)，狗肉溫腎助陽(yáng)，能加重陰虛陽(yáng)亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或?yàn)槟I陽(yáng)虛，虛陽(yáng)上擾，痰火內(nèi)積，瘀血阻絡(luò)等，食用狗肉或躁動(dòng)浮陽(yáng)或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

　　7、動(dòng)物蛋白質(zhì)

　　高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動(dòng)物蛋白的攝入，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白有降壓作用。

　　8、酒

　　很多人喜歡喝酒，還有的人酗酒，但是你知道嗎，飲酒會(huì)使心率增快，加快血管收縮，這樣不僅會(huì)使血壓升高，還會(huì)使食物中的鈣鹽、膽固醇等物質(zhì)沉積在血管壁，加速動(dòng)脈硬化。所以長(zhǎng)期或者大量飲酒不僅會(huì)加重高血壓，還會(huì)增加動(dòng)脈硬化的幾率。我們平時(shí)要少飲酒，高血壓患者更要謹(jǐn)記。

　　9、濃茶

　　高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。

　　10、辛辣食物

　　辛辣和精細(xì)食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時(shí)，會(huì)使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細(xì)食物。

　　高血壓有哪些并發(fā)癥

　　1、視網(wǎng)膜病變

　　高血壓患者中，大部分會(huì)出現(xiàn)漿液性視網(wǎng)膜水腫與將野心視網(wǎng)膜剝離。此外，還有可能出現(xiàn)高血壓視神經(jīng)病變。這就是為什么有的高血壓患者眼睛看上去很紅，像發(fā)怒一樣。所以，定期檢查眼底，是及時(shí)發(fā)現(xiàn)高血壓跡象的一個(gè)重要手段之一。

　　2、中風(fēng)

　　中風(fēng)時(shí)高血壓患者大的隱患。高血壓朋友的血管長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)下，長(zhǎng)期以往會(huì)產(chǎn)生血管病變。尤其是老年朋友，特別需要警惕腦中風(fēng)。

　　3、心力衰竭

　　高血壓容易造成心臟的右心室會(huì)出現(xiàn)小動(dòng)脈硬化，進(jìn)而造成外周阻力增大，這時(shí)候心臟會(huì)有顯著的擴(kuò)張，心臟重量會(huì)增加，如果出現(xiàn)代償功能不足，這時(shí)就會(huì)變成高血壓性的心臟病。

　　結(jié)語(yǔ)：上面給大家介紹了高血壓的早期癥狀，如果有這些癥狀的朋友一定要注意，經(jīng)常檢查血壓。10種高血壓不能吃的食物也要謹(jǐn)記。高血壓屬于慢性病。平時(shí)意思那個(gè)要多運(yùn)動(dòng)，少吃油膩食物，減少患高血壓的幾率。