在我們生活中吃能讓人心情愉快，同樣吃也可以給人帶來危害，美國一位29歲男子由于過于肥胖導(dǎo)致呼吸困難，不久停止心跳。
該男子在年少時(shí)，由于父母的離異，感到很多事情無法控制，心情低落，于是他發(fā)現(xiàn)食物能夠?qū)で蟀参?，在他悲傷和無助時(shí)，食物能夠帶給他快樂，他認(rèn)為沒有什么東西比吃更重要。
高中時(shí)期他的體重增加了400磅，他因?yàn)橥炔渴軅P床不起，而在這之后的七八年里他幾乎沒有離開過床，逐漸他越來越胖，已經(jīng)無法自己站立，身體也因?yàn)榉逝衷斐善つw撕裂，多處潰瘍，像平時(shí)上廁所也要多位家人幫助下才能完成。
他曾經(jīng)因?yàn)榉逝直谎?qǐng)參加過一檔真人秀的節(jié)目，他在節(jié)目里坦言，如果不能控制體重，他將活不過30歲。
肥胖已經(jīng)成為世界范圍內(nèi)導(dǎo)致死亡的第五大元素，肥胖的死亡率逐漸上升，但真正導(dǎo)致死亡率的不是肥胖，而是肥胖引起的并發(fā)癥，比如糖尿病、冠心病、高血壓等癥狀，這些病癥才是真正容易減少壽命的原因。
高血壓
肥胖會(huì)增加人體患高血壓的概率、肥胖的人要通常比正常體重的人發(fā)生幾率高出百分之五十。是正常體重的5倍。
糖尿病
肥胖是導(dǎo)致糖尿病的主要原因之一，據(jù)統(tǒng)計(jì)，患有糖尿病人中百分之80是肥胖人群，并且肥胖的時(shí)間越久，患糖尿病的幾率就越大。
腦血管病變
肥胖容易發(fā)生大腦動(dòng)脈粥樣硬化，大腦內(nèi)的血管會(huì)變得又硬又脆，如果引發(fā)高血壓，很容易在高血壓的作用下，導(dǎo)致腦出血，危及生命，再者，肥胖的血液中組織纖溶激活抑制因子也普遍比較高，這種因子一旦形成血栓就很難溶解，腦血栓也就是腦梗死，是一種非常嚴(yán)重的病癥，很容易造成死亡。
遺傳原因
有一些人體質(zhì)肥胖跟遺傳有關(guān)系，體質(zhì)遺傳又稱為多因子遺傳，因?yàn)轶w質(zhì)是由多種因子決定的，在一個(gè)家庭里，父母之間如果只有一個(gè)人有肥胖那遺傳肥胖的幾率就是百分之四十，如果兩個(gè)人都是肥胖體制，那孩子遺傳的幾率就是百分之七十到八十。
疾病原因
疾病造成的肥胖占整個(gè)肥胖人數(shù)的百分之5，有一部分的人是因?yàn)樯《鴮?dǎo)致的一些疾病，這些疾病會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂引起肥胖，生病會(huì)吃一些抗生藥和激素藥這些都是造成肥胖的原因。
懷孕發(fā)胖
很多女性在懷孕的時(shí)候，一味的大量補(bǔ)充高熱量的食物，想吃什么就吃什么沒有節(jié)制，覺得吃的好寶寶才會(huì)更好，然而變胖之后反而會(huì)增加分娩的難度造成危險(xiǎn)，再加上生完寶寶坐月子更需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，減肥指數(shù)就難上加難了，造成恢復(fù)困難，肥胖自然而然就產(chǎn)生了。
怎樣減肥
如今社會(huì)以瘦為美，但是又控制不住自己的食欲，這樣是不會(huì)成功的，減肥重要的就是堅(jiān)持，在減肥的時(shí)候一定要注意的就是食物，含高熱量、油炸、零食一類的就控制住不要吃了。
再就是要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體血液人的循環(huán)，可以加快脂肪的消耗，多吃一些水果和蔬菜效果更佳。
肥胖不僅影響視覺上的美觀，過于肥胖還會(huì)造成行動(dòng)困難、運(yùn)動(dòng)不佳，會(huì)嚴(yán)重影響日常生活，為了自己的身體健康，平時(shí)大家要適量食用，勿暴飲暴食，加強(qiáng)鍛煉，保持健康身材，過于肥胖者建議適量的減肥。
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