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高血壓注意事項(xiàng) 做好這幾點(diǎn)血壓不再高(2)

  高血壓患病率與年齡呈正比,女性更年期前患病率低于男性,更年期后高于男性。

  高血壓的危害

  前期高血壓的危害

  前期高血壓的危害主要表現(xiàn)是頭疼,部位多在后腦,并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛,而且很劇烈,同時(shí)又惡心作嘔,就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號(hào)。

  眩暈,女性患者出現(xiàn)較多,可能會(huì)在突然蹲下或起立時(shí)有所感覺。

眩暈,女性患者出現(xiàn)較多

  耳鳴,雙耳耳鳴,持續(xù)時(shí)間較長。

  心悸氣短,高血壓會(huì)導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴(kuò)大、心肌梗死、心功能不全,這些都是導(dǎo)致心悸氣短癥狀的原因。

  失眠,多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

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  中期高血壓的危害

  中期高血壓危害主要表現(xiàn)為肢體麻木,常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感,手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木,還可能感覺異常,甚至半身不遂。

  全身小動(dòng)脈有呈硬話的趨勢,偶爾發(fā)生缺血、缺氧等癥狀,出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院治療吃些活血,補(bǔ)血的食物,多運(yùn)動(dòng)。

吃些活血,補(bǔ)血的食物

  后期高血壓的危害

  后期高血壓的危害主要表現(xiàn)為高血壓加重全身小動(dòng)脈硬化,使心、腦、腎等重要器官發(fā)生缺血、缺氧、功能受損;形成動(dòng)脈粥樣硬化,容易造成血管出血、血栓;還可形成動(dòng)脈瘤,一旦血壓驟升,血管瘤破裂即有生命危險(xiǎn)。

  高血壓對(duì)心臟的損害:血壓偏高使心臟負(fù)荷加重,易發(fā)生心室肥大,進(jìn)一步導(dǎo)致高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭、心律紊亂。

  結(jié)語:上面已經(jīng)為大家介紹了高血壓注意事項(xiàng),我們現(xiàn)在對(duì)高血壓患者怎么做應(yīng)該有了一些了解?;加懈哐獕旱呐笥岩谄綍r(shí)多注意自己的飲食,減少對(duì)高熱量和高脂肪食物的攝入,平時(shí)多吃一些水果蔬菜,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉。

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