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高血脂怎么辦 控制好體重可以治療這種疾病(2)

  據(jù)有關(guān)研究結(jié)果顯示,人體的血脂含量與年齡的增長(zhǎng)有很大的關(guān)系,年齡越大,患上高血脂的幾率就會(huì)增加。一般情況下,中老年人的血脂含量比年輕人高,這種現(xiàn)象與內(nèi)分泌腺尤其是性腺功能的減退有關(guān)系。

  4、其它疾病及藥物因素的影響

  糖尿病、甲狀腺功能減退、膽石癥、腎病綜合征等疾病,會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂和高血脂癥。此外,長(zhǎng)期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、降糖藥物、雌激素的避孕藥、β-受體阻滯劑等藥物也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂,進(jìn)而誘發(fā)高血脂癥。

其它疾病及藥物因素的影響

  5、遺傳因素

  有少部分高血脂患者的發(fā)病呈家族式發(fā)病,這可能與其遺傳基因的缺陷有關(guān)。

  6、情緒因素

  如果長(zhǎng)期處于過(guò)度緊張、焦慮、壓抑的不良情緒之中,患者的內(nèi)分泌也會(huì)受到影響,導(dǎo)致免疫力下降,對(duì)疾病的抵抗能力減弱,引發(fā)一系列的不良后果,其中就包括高血脂。

  高血脂吃什么

  1.蕎麥

  蕎麥中含有蘆丁、黃酮類(lèi)物質(zhì)。蘆丁具有降血脂、降血壓的作用,黃酮類(lèi)物質(zhì)可以調(diào)節(jié)和加強(qiáng)心肌功能,增加冠脈血流量,預(yù)防心律失常。

  2.燕麥

  燕麥含蛋白質(zhì)12%、脂肪6.7%,且富含亞油酸和可溶性膳食纖維,常食可降低膽固醇、血糖。

  3.桑葉

  桑葉含有豐富的多糖類(lèi)、氨基酸、多酚類(lèi)及食物纖維,能抑制膽固醇生物合成,通過(guò)上調(diào)低密度脂蛋白受體抑制脂類(lèi)的消化吸收以及減少載脂蛋白ApoB100的分泌,增加類(lèi)脂質(zhì)的排泄來(lái)實(shí)現(xiàn)降血脂作用。

  4.菊花

  菊花含有豐富的揮發(fā)油、黃酮、木犀草素等,實(shí)驗(yàn)證明木犀草素可增加冠狀動(dòng)脈血流量,降低血脂,促進(jìn)腎上腺素合成,因而有降壓、強(qiáng)心等功效。

菊花含有豐富的揮發(fā)油、黃酮、木犀草素等

  5.玉米

  玉米具有抗血管硬化的作用,亞油酸含量高達(dá)60%以上,還含有卵磷脂和維生素E等,具有降血清膽固醇,防治高血壓、動(dòng)脈硬化、腦細(xì)胞衰退的作用,有助于血管舒張,維持心臟的正常功能。

  6.決明子

  決明子含有蒽醌類(lèi)(決明子素、大黃素、鈍葉速素等),蒽醌類(lèi)物質(zhì)決明子素,大黃素,鈍葉素等有降低血脂,降低血壓的作用。對(duì)于防治冠心病、高血壓都有不錯(cuò)的療效。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了高血脂怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解高血脂的癥狀了,在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn),生活中注意護(hù)理好自己的身體,多吃一點(diǎn)對(duì)身體好的食物,一旦出現(xiàn)了高血脂要盡早的治療。

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