原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥常見的癥癥，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。一般骨量丟失12%以上時即可出現(xiàn)骨痛。老年骨質(zhì)疏松癥時，椎體骨小梁萎縮，數(shù)量減少，椎體壓縮變形，脊柱前屈，腰疹肌為了糾正脊柱前屈，加倍收縮，肌肉疲勞甚至痙攣，產(chǎn)生疼痛。新近胸腰椎壓縮性骨折，亦可產(chǎn)生急性疼痛，相應(yīng)部位的脊柱棘突可有強烈壓痛及叩擊痛，一般2-3周后可逐漸減輕，部分患者可呈慢性腰痛。若壓迫相應(yīng)的脊神經(jīng)可產(chǎn)生四肢放射痛、雙下肢感覺運動障礙、肋間神經(jīng)痛、胸骨后疼痛類似心絞痛，也可出現(xiàn)上腹痛類似急腹癥。若壓迫脊髓、馬尾還中影響膀胱、直腸功能。
2、身長縮短、駝背
多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成，而且此部位是身體的支柱，負(fù)重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負(fù)荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關(guān)節(jié)攣拘顯著。每人有24節(jié)椎體，正常人每一椎體高度約2cm左右，老年人骨質(zhì)疏松時椎體壓縮，每椎體縮短2mm左右，身長平均縮短3-6cm。
3、骨折
這是退行性骨質(zhì)疏松癥常見和嚴(yán)重的并發(fā)癥。
4、呼吸功能下降
胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。
1、家庭自檢及到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院進行初步確診，確診后對癥下藥多關(guān)愛家里老人的身體狀況，記錄在一個本子，然后根據(jù)醫(yī)院醫(yī)生的診斷，對癥下藥，遵守醫(yī)生的建議與叮囑，并且定時定期跟醫(yī)生溝通下其他身體狀況。一定不要為了省錢就去一些定點醫(yī)院找一些實習(xí)醫(yī)生，務(wù)必找?？浦髦吾t(yī)師或者主任。
2、多鼓勵老人家跟老伴一起晨練太極來調(diào)節(jié)呼吸、也可以帶上一臺音頻功能的小電視，一起做老人健身操，鍛煉腿腳的力度、增強腿腳的骨密度，也可以促進夫妻感情和諧及心情舒適。
3、藥食同源，補充營養(yǎng)足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)等微量元素的補充能夠增強骨密度。有條件的話，可以每天吃牛腱、牛筋等。
4、防止摔跤或者被撞擊等外界因素以防造成硬性骨折二次加重傷害。
結(jié)語：骨質(zhì)疏松是老年人常見的一種癥狀，很多老年人都不注重補鈣，所以出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松。平時的飲食中可以多吃一些海帶、蝦皮、雞蛋、洋蔥等等食物，對骨質(zhì)疏松的預(yù)防都有好處。此外，患了骨質(zhì)疏松之后要及時的治療，及時的補充鈣物質(zhì)和維生素D。
