3、月經(jīng)失調(diào)

　　肝氣郁結(jié)的女性患者中，多數(shù)人有月經(jīng)失調(diào)的癥狀，有的患者是月經(jīng)不規(guī)律，有的患者是月經(jīng)量減少，進(jìn)行調(diào)節(jié)之后效果也不是很明顯。

　　4、肋部疼痛

　　不少肝氣郁結(jié)的患者，還會(huì)出現(xiàn)肋部疼痛，病情較輕的患者癥狀不是很嚴(yán)重，偶爾會(huì)疼一下，但是癥狀比較重的朋友肋部疼痛的癥狀也會(huì)明顯加重，主要是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)導(dǎo)致患者的局部受到一定刺激，從而對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響，所以出現(xiàn)了神經(jīng)痛。

　　5、頸部異常

　　對(duì)于肝氣郁結(jié)的患者來說，會(huì)影響氣血的運(yùn)行，從而導(dǎo)致頸部殘留部分痰菌，從而引起頸部出現(xiàn)病變，雖然患者早期不會(huì)有腫塊出現(xiàn)，但是會(huì)感覺到咽喉部位有明顯的異物感。

　　按壓哪些穴位可緩解肝氣郁結(jié)

　　1、足三里

　　足三里是非常重要的一個(gè)穴位，按摩或者艾灸這個(gè)穴位，有助于調(diào)理脾胃，還幫助疏通經(jīng)絡(luò)，如果有肝氣郁結(jié)的朋友，可通過刺激足三里來緩解。保持坐姿，找到膝蓋凹陷處，距離膝蓋凹陷處四指長(zhǎng)的位置就是足三里。

　　2、膻中穴

　　膻中穴位于兩乳之間，肝氣郁結(jié)的患者可以用大拇指輕輕按壓這個(gè)穴位，會(huì)感覺到非常舒服。每次按揉5秒鐘，休息3秒，生氣時(shí)也可以按揉這個(gè)穴位來順氣。

　　結(jié)語：長(zhǎng)期肝氣郁結(jié)會(huì)影響身體的健康，很多人因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)經(jīng)常發(fā)脾氣，從而影響人際關(guān)系，而不良的人際關(guān)系會(huì)讓我們更加沮喪，從而形成一個(gè)死循環(huán)，建議大家平時(shí)可以多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，按壓膻中穴、足三里來緩解肝氣郁結(jié)的癥狀，也需要多打開心扉，和親人朋友多溝通，才能獲得良好的人際關(guān)系。

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