1、慢性疲勞綜合征
很多人說會懶出病來，沒錯，長時間的疲勞也可能是一種病。這種問題大約需要持續(xù)6個月以上的時間，并且還要伴隨著生理上的一些變化，才可能出現(xiàn)。比如除了持續(xù)6個月的疲勞、或者反復(fù)的出現(xiàn)疲勞感外，還出現(xiàn)了生理上的失眠、心慌、多夢等表現(xiàn)，心理上產(chǎn)生情緒焦慮、易怒、反應(yīng)遲鈍、思維混亂等問題。
雖然這種問題很多人不在意，但長時間如此，對人們的健康也是一種不利的影響。最好及時的調(diào)整。
當(dāng)然在生理產(chǎn)生一些疾病后，也可能引發(fā)疲勞感。一整天什么事都不做，也會覺得很累。再結(jié)合一定的生理特點，也能作為診斷的輔助條件。
2、貧血或營養(yǎng)不良
貧血、營養(yǎng)不良等問題出現(xiàn)后，患者可能因為身體內(nèi)的營養(yǎng)不足，無法為身體提供能量而造成很累、沒精神的表現(xiàn)。這些人多半還會出現(xiàn)臉色蒼白、渾身乏力、容易四肢冰涼等特點。
3、抑郁
疲勞是抑郁的人經(jīng)常會出現(xiàn)的狀態(tài)，具體表現(xiàn)為情緒長期低落，對什么都提不起來興趣、嗜睡、有很強(qiáng)的疲勞感，思維能力下降、反映變得遲鈍、回避社交、體重驟降等。抑郁是現(xiàn)代比較常見的問題，可發(fā)于任何一年齡段的人，它不同于一般的心情低落。除了心情長期低落之外，一般還會伴有自我厭惡的感情。抑郁不一定會自己好，如果長期如此，建議及時尋求幫助。
此外，一些其他的慢性健康問題，也可以引起長期的疲勞。如果出現(xiàn)持續(xù)六個月以上的疲勞，建議及時檢查，找出問題所在，身體狀態(tài)才能及時的恢復(fù)。
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