4、肝火
肝火即為肝臟上火。經(jīng)常會表現(xiàn)為煩躁易怒、口苦口臭、統(tǒng)統(tǒng)難免、舌邊泛紅、肢體麻木、兩肋脹痛等，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)吐血的癥狀，所以肝火旺盛必須要清肝瀉火，可以吃一些清肝瀉火的食物或者藥物。
5、腎火
腎或就是腎臟上火。腎臟上火會有很多的癥狀，主要的表現(xiàn)就是頭暈耳鳴、牙齒疼痛，在晚上的時(shí)候還會有口干煩躁、經(jīng)常腰酸背痛的感覺，有的男性還會有遺精的癥狀。腎火旺的時(shí)候要滋陰，可以通過食用一些滋陰的食物來降火，也可以食用六味地黃丸來降火。
黃瓜
黃瓜味甘、性平，具有很好的清熱解毒的作用。黃瓜中含有很多的黃瓜酸，對于身體的新陳代謝有很好的促進(jìn)作用，還能讓身體排出更能多的毒素。黃瓜中含有很多的維生素C，比西瓜中維生素C的含量要多5倍，經(jīng)常吃黃瓜能美白肌膚，讓肌膚保持彈性，還能有效的抑制黑色素的形成。
苦瓜
苦瓜味苦,南方人多食為蔬。夏秋間都可吃到苦瓜,用作配菜佐膳,只覺可口,不覺其苦。苦瓜,因苦得名,也叫涼瓜。有清熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽之功效。它具有明顯的隱血糖作用,對糖尿病有一定療效?？喙侠锖写罅康那逯?生吃可以減肥?？喙?、野菜等苦味食品是維生素B12的重要來源。其主要成分中的氰化物對正常細(xì)胞無破壞作用,但對癌細(xì)胞有強(qiáng)大的殺傷力。
火龍果
火龍果具有清熱解毒,退腸火、通便的作用。吃火龍果還能增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇。此外,火龍果還能出金眼睛保健,可以有效防止因熬夜而導(dǎo)致視力下降,并且還可以美白皮膚防黑斑,防止熬夜引起皮膚黯淡。
總結(jié)：關(guān)于上火的原因以及癥狀已經(jīng)為大家介紹了，相信看了文章之后多數(shù)人都比較清楚了。其實(shí)上火不算是什么太嚴(yán)重的毛病，只要你按照正確的方法去做了，去火也是很快的。在夏天上火的人很多，不僅僅是孕婦，記得多吃點(diǎn)火龍果以及苦瓜、黃瓜來去火哦。
