戴虹,男,主任醫(yī)師,教授,北京醫(yī)院眼科主任,香港中文大學(xué)醫(yī)學(xué)院、香港理工大學(xué)視光學(xué)院名譽(yù)教授,中國(guó)醫(yī)師學(xué)會(huì)眼科學(xué)會(huì)常委,中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)會(huì)委員,中華眼科學(xué)會(huì)眼底病學(xué)組委員,北京市眼科學(xué)會(huì)委員,北京醫(yī)師協(xié)會(huì)眼科專家委員會(huì)委員,北京大學(xué)眼科學(xué)系教學(xué)委員會(huì)委員,北京醫(yī)院學(xué)術(shù)委員會(huì)委員,北京醫(yī)院學(xué)位委員會(huì)委員,北京醫(yī)院院黨委委員。
春季比較容易高發(fā)的一些炎癥感染類疾病中,結(jié)膜炎是最常見(jiàn)也是眼部疾病發(fā)病率比較高的一種。發(fā)病期間是會(huì)對(duì)視力造成不利影響,還有就是該炎癥因子是會(huì)刺激淋巴免疫功能,導(dǎo)致免疫力開(kāi)始下降,最終誘發(fā)其它疾病。建議平時(shí)一定要做好眼部衛(wèi)生工作,不要用手去揉眼睛。還有就是注意飲食,控制好每天用眼時(shí)間,不要過(guò)度勞累。因?yàn)樵摷膊∈蔷哂幸欢▊魅拘裕圆灰秤脛e人毛巾以及臉盆,防止造成交叉感染。這些都是可以有效預(yù)防該疾病發(fā)生,一定程度上降低發(fā)病率。
關(guān)于該疾病預(yù)防措施,首先就是要注意用眼衛(wèi)生,盡量不要用手去揉眼睛,因?yàn)榧?xì)菌以及病毒較多,防止對(duì)局部造成刺激,誘發(fā)炎癥感染。尤其是春季空氣中粉塵顆粒比較多,外出的時(shí)候最好是佩戴眼睛,還有避免接觸一些發(fā)物類物體,盡量避免不接觸感染源。
除了這個(gè)還有就是要注意飲食結(jié)構(gòu),多吃一些果蔬類食物。尤其是春季很多蔬菜全部都上市,維生素含量較高,是可以營(yíng)養(yǎng)眼部神經(jīng)纖維細(xì)胞組織??梢蕴岣邫C(jī)體免疫力降低炎癥感染發(fā)病率。也是可以起到保護(hù)眼睛作用,避免其受到外界刺激。
還有要防止用眼過(guò)度,不要長(zhǎng)時(shí)間觀看手機(jī)和電腦等電子產(chǎn)品,適當(dāng)眺望遠(yuǎn)方或者是觀看綠色植物,具有緩解疲勞癥狀。休息的時(shí)候是可以對(duì)眼睛周圍進(jìn)行按摩或者是熱敷,這樣做是可以促進(jìn)局部血液循環(huán)速度加快,勞逸結(jié)合。
臨床上有研究顯示該疾病是具有一定傳染性,因此想要預(yù)防的情況下,一定要注意避免和他人使用毛巾以及臉盆等公共用品。容易形成交叉感染,最終導(dǎo)致誘發(fā)該疾病可能性增高??傮w來(lái)說(shuō)一般都是春季發(fā)生該癥狀的可能性比較高,因此這個(gè)季節(jié)需要多加小心,可以多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)速度加快,幫助機(jī)體提高自身免疫力。冬季的時(shí)候也是需要做好個(gè)人保暖措施。
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馬立新