首先就是西瓜不建議攝入，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，該水果屬性偏寒涼。一定程度上是會(huì)對(duì)脾胃造成刺激，加重其生理負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)氣血運(yùn)行受阻，循環(huán)代謝速度較慢的情況下就會(huì)導(dǎo)致濕氣加重。尤其是很多人夏季都喜歡吃西瓜解暑，對(duì)于身體健康人群，其實(shí)是不必要太在意，但是濕氣較重的人群一定要控制攝入，為了不給日常生活造成不利影響，比如渾身乏力以及舌苔增厚等，還有就是不增加脾胃負(fù)擔(dān)的情況下，建議可以選擇其他屬性溫和的水果代替解暑，或者是喝綠豆湯。

　　還有就是柿子，因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是可以直接作用于肺經(jīng)等血管含糖量較高，一旦被機(jī)體給吸收后，隨著運(yùn)動(dòng)代謝該營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)直接轉(zhuǎn)化為脂肪物質(zhì)，影響血液循環(huán)代謝。當(dāng)機(jī)體代謝速度減慢的時(shí)候血管堵塞，開(kāi)始影響正常食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收的情況下是會(huì)加重濕氣振作，為了避免該疾病加重建議平時(shí)可以選擇，草莓，葡萄等水果代替維生素含量都是一樣。

　　其次，就是黃瓜很多人都不知道他的屬性其實(shí)是偏寒涼，尤其是渾身乏力，經(jīng)常感覺(jué)頭暈，以及四肢酸脹無(wú)力還有大便不成形的人群，建議減少攝入。中醫(yī)上認(rèn)為很多慢性疾病，或者是胃腸道消化疾病都是和體內(nèi)濕氣較重有關(guān)。不論是哪個(gè)季節(jié)，一定要控制住黃瓜攝入量，因?yàn)槠渌治镔|(zhì)較多影響機(jī)體新陳代謝速度。

　　以上就是關(guān)于該疾病人群不適合使用的一些果蔬類(lèi)食物，如果是想要緩解該疾病可以從食物運(yùn)動(dòng)以及生活作息等方面進(jìn)行調(diào)理。比如多吃一些活血化瘀的食物，可以加快血液循環(huán)代謝，少吃一些辛辣刺激性的食物，是會(huì)對(duì)血管造成刺激，導(dǎo)致濕氣癥狀加重，一旦血液變得較為粘稠的情況下，就會(huì)有糞便排出異常。還有就是要多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全身細(xì)胞代謝及時(shí)將多余廢棄物通過(guò)體表排出體外生活作息要有規(guī)律，避免熬夜保證睡眠時(shí)間充足即可。