著名營(yíng)養(yǎng)師，北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì) 理事；中國(guó)醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)營(yíng)養(yǎng)健康專家委員。
變綠的臘八蒜非常有營(yíng)養(yǎng)，變綠時(shí)產(chǎn)生的含硫物質(zhì)對(duì)人體無(wú)害，還具有一定的抗氧化作用。
變綠的臘八蒜還有營(yíng)養(yǎng)嗎
熊苗：變綠的臘八蒜是非常有營(yíng)養(yǎng)的。我們知道大蒜具有一種殺滅細(xì)菌的作用，尤其對(duì)于霉菌、細(xì)菌，都有很強(qiáng)的殺滅作用。
還有就是它可以抑制一些腫瘤的發(fā)生，尤其對(duì)于胃癌方面的這個(gè)腫瘤，它有一種強(qiáng)有力的殺菌作用。大蒜變?yōu)榫G色之后，它的抗氧化性更強(qiáng)了。
要讓大蒜變?yōu)榫G色，是要在低溫的情況下才能產(chǎn)生的，是其中一些含硫的物質(zhì)它的結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，產(chǎn)生了藍(lán)色和黃色兩種含硫的物質(zhì)，疊加成了綠色。
這種綠色是對(duì)人體沒(méi)有害的，是具有抗氧化作用的，因此大蒜變綠了以后是完全可以吃的。
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馬立新
【教育經(jīng)歷】 2011/09 - 2017/06，北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院，外科學(xué)，博士學(xué)位 201
張曉燕，1987年7月畢業(yè)于蘇州大學(xué)醫(yī)學(xué)院，畢業(yè)后一直從事臨床工作，現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)
