材料：烏雞、當(dāng)歸、黃芪、生姜、蔥、料酒。
做法：烏雞洗凈切塊，鍋內(nèi)加水，放蔥、姜燒滾，水滾后加少許料酒，把雞肉放入焯水，去肉血與腥氣，停火撈出雞肉，沖洗凈上面的油膩放置備用;砂鍋內(nèi)放滿水，將烏雞塊、蔥、姜、當(dāng)歸、黃芪一同放入大火燒沸，然后轉(zhuǎn)小火燉上兩三個(gè)小時(shí)即可。
備注：燉湯的中間不要加水，水應(yīng)一次加足量;當(dāng)歸與黃芪可用紗布扎住方便易取。
第一：身體健康人群春天好不要服用黃芪
這是因?yàn)橹嗅t(yī)上認(rèn)為春天的主要功效就是生發(fā)，所以身體需要進(jìn)行宣發(fā)，如果服用黃芪那么宣發(fā)的過(guò)程就會(huì)受到影響，并不利于身體健康。
第二：不適合將黃芪泡水喝的人群
黃芪屬于一種中藥材，所以并不會(huì)所有人都可以服用黃芪，也并不是所有人在服用黃芪之后身體都能夠更加健康。黃芪適合一些氣虛脾濕患者服用，這類型的患者身體癥狀表現(xiàn)為肌肉酸軟以及虛胖，特別是腹部的肌肉為松軟。
體質(zhì)屬于比較干瘦結(jié)實(shí)的，不適合服用黃芪，否則健康會(huì)受到影響。除此之外，如果女性在月經(jīng)期間以及懷孕期間不適合服用黃芪，同時(shí)感冒患者服用黃芪一定要等身體恢復(fù)健康之后。
第三：黃芪泡水的副作用
上面我們和大家說(shuō)了，黃芪屬于一種中藥材，如果沒(méi)有科學(xué)的服用很容易對(duì)身體產(chǎn)生副作用。具體的將黃芪泡水服用后的副作用如下：身體失眠多夢(mèng)、咽喉疼痛、頭暈?zāi)X脹、睡眠質(zhì)量下降、血壓升高以及面紅耳赤、心煩意亂等。并且身體的不舒服癥狀不僅不能夠消失，甚至還有可能越來(lái)愈嚴(yán)重。
第四：黃芪的用量要科學(xué)
一般情況下，使用黃芪的用量千萬(wàn)不能夠一次性太多，大量進(jìn)補(bǔ)并不能夠令疾病快速原理，反而是一個(gè)危險(xiǎn)的行為。小編建議，如果是想通過(guò)黃芪來(lái)進(jìn)補(bǔ)，那么用量應(yīng)該是慢慢增加的，并且在過(guò)程中要觀察身體是否出現(xiàn)上火或者是不舒服的副作用。如果是又胸悶氣短等副作用，應(yīng)該立即停止服用黃芪。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了黃芪的功效，我們現(xiàn)在對(duì)黃芪應(yīng)該有了一些了解，它是比較常見(jiàn)的一種藥物，除了能夠?yàn)槿梭w治療多種疾病之外，黃芪中含有的物質(zhì)還能夠很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)大家在吃黃芪的時(shí)候要知道它的禁忌。
