如果你體內(nèi)濕氣重 這3種食物就別貪吃了

　　在繁忙的都市生活中，"濕氣重"似乎成了不少人的口頭禪，它不僅僅是一個(gè)中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，更是一種現(xiàn)代人亞健康狀態(tài)的寫照。濕氣重時(shí)，人們常常感到身體沉重、疲倦乏力，甚至皮膚問(wèn)題頻發(fā)，影響生活質(zhì)量。飲食作為調(diào)節(jié)身體狀態(tài)的重要一環(huán)，...

濕氣重不能吃什么食物 濕氣重怎么調(diào)理

體內(nèi)陽(yáng)氣不足會(huì)發(fā)生什么 教你幾個(gè)方法補(bǔ)充陽(yáng)氣 增強(qiáng)體質(zhì)

　　在中醫(yī)上，有一種說(shuō)法，說(shuō)是“陽(yáng)氣不足百病生”，就是說(shuō)陽(yáng)氣在我們身體內(nèi)是至關(guān)重要的，如果缺少陽(yáng)氣，我們就容易感染各種各樣的疾病。陽(yáng)氣對(duì)于我們，正如陽(yáng)光對(duì)于綠葉那樣重要，所以，我們要時(shí)刻關(guān)注自己體內(nèi)是否存在陽(yáng)氣不足的問(wèn)題。...

體內(nèi)陽(yáng)氣不足會(huì)發(fā)生什么后果 補(bǔ)充陽(yáng)氣增強(qiáng)體質(zhì)的方法

氣血不足 中醫(yī)建議靜養(yǎng) 10個(gè)在家就能做的補(bǔ)氣養(yǎng)血小妙招

　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，不少人都會(huì)遇到氣血不足的情況，表現(xiàn)為易疲勞、面色蒼白、精神不振等。中醫(yī)認(rèn)為，氣血是生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，氣血不足會(huì)影響身體健康，降低生活質(zhì)量。那么，如何在忙碌的生活中有效地補(bǔ)氣養(yǎng)血呢?...

在家怎樣補(bǔ)氣養(yǎng)血 補(bǔ)氣養(yǎng)血的湯

看大便知脾胃 排便形狀分5種 看看你的脾胃健康怎么樣

　　在中醫(yī)理論中，脾胃被譽(yù)為“后天之本”，是人體氣血生化之源。脾胃的健康狀況不僅關(guān)系到我們的飲食消化，更和整體健康息息相關(guān)。而觀察大便的形狀和質(zhì)地，是中醫(yī)診斷脾胃功能的一種重要方法。下面，我們將通過(guò)解讀5種不同形狀的大便，來(lái)探討脾胃的健康狀...

根據(jù)排便形狀可以看出脾胃健康嗎 脾胃保養(yǎng)方法

“一兩陳皮一兩金” 陳皮有8種好用法 只泡水可就浪費(fèi)了

　　在中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的寶庫(kù)中，陳皮以其獨(dú)特的香氣和藥用價(jià)值，贏得了“一兩陳皮一兩金”的美譽(yù)。作為一味常用的中藥材，陳皮不僅具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，更在日常生活中有著多種多樣的妙用。然而，很多人只知道用陳皮泡水喝，其實(shí)，它的用途遠(yuǎn)不止這些...

陳皮只能泡水嗎 陳皮的好用法是什么

臨睡前生嚼幾粒枸杞 堅(jiān)持幾晚上 4個(gè)好處不請(qǐng)自來(lái)

　　隨著生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，現(xiàn)代人的身體健康狀況愈來(lái)愈受到關(guān)注。在眾多的保健方法中，食用枸杞已經(jīng)成為很多人的一種習(xí)慣。枸杞，被譽(yù)為“生命之果”，自古以來(lái)就被用來(lái)滋補(bǔ)強(qiáng)身、抗衰老、延年益壽。...

吃枸杞的注意事項(xiàng)和禁忌 睡前吃幾粒枸杞有哪些好處

吃的不多為什么還是很胖 多半是脾虛了

　　生活中人們會(huì)遇到這樣的情況，有些人怎么吃也不會(huì)胖，一直保持著骨感身材。而有些人吃的并不多，但依然很胖，喝口水都長(zhǎng)肉并不夸張。...

吃的不多為什么還是很胖 吃的不多但很胖是脾虛嗎

濕氣是吃出來(lái)的 食物中的“加濕器” 再饞也要少吃

　　濕氣是萬(wàn)惡之邪。于人體而言，體內(nèi)濕氣一旦很重，就相當(dāng)于在體內(nèi)埋下了一顆定時(shí)的炸彈，濕氣長(zhǎng)期不除，健康會(huì)受到很大影響。...

怎么除濕 濕氣是吃出來(lái)的嗎 食物中的加濕器是什么

手上有個(gè)清肺按鈕 每天按一按 有助于排出肺部濁氣

　　肺主管呼吸，肺不好，人體呼吸會(huì)受到影響，無(wú)法很好的吸入氧氣，健康會(huì)跟著出問(wèn)題。環(huán)境污染、抽煙、不良的情緒、不良的生活方式等，這些會(huì)使肺部在幫助人體維持呼吸的時(shí)候，還要額外承受很大的負(fù)擔(dān)，久而久之會(huì)使肺出現(xiàn)問(wèn)題。...

養(yǎng)肺的方法有哪些 手上有個(gè)清肺按鈕叫什么 按摩魚(yú)際的功效

煎煮中藥有講究 小細(xì)節(jié)不注意 藥效會(huì)損失一大半

　　我們現(xiàn)在常接觸的藥物都是西藥，身體有不適時(shí)，也都是去看大夫，其實(shí)中醫(yī)也不錯(cuò)，而我國(guó)的中藥歷史也是比較悠久的，稱得上是博大精深，想要完全理解，是非常的難的，很多人都是在某一領(lǐng)域中深度的研究，不過(guò)不管是哪一種，看完中醫(yī)后，都會(huì)開(kāi)點(diǎn)中藥。...

煎煮中藥不注意會(huì)導(dǎo)致藥效下降嗎 煎煮中藥有哪些講究

中醫(yī)總是說(shuō)“三焦不通” 三焦到底是指什么 如何打通三焦

　　三焦不通，是中醫(yī)常說(shuō)的詞匯，但三焦到底是什么，一些患者摸不著頭腦，也不知道是什么病。...

三焦怎么打通 三焦是指什么

脾不好舌先知 舌頭上的哪些特征暗示脾虛了

　　人吃五谷雜糧，但五谷雜糧不是直接作用于人體，而是要靠脾將其中的食物精微運(yùn)化成氣血，才可起到作用。所以，脾是后天運(yùn)化的根本，也是氣血生發(fā)的場(chǎng)所。...

舌頭上怎么看脾虛 身體有什么特征說(shuō)明脾虛了

濕氣重百病生 做好預(yù)防措施 輕松祛濕沒(méi)煩惱

　　生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到人們說(shuō)自己體內(nèi)濕氣重，要祛祛濕。人們覺(jué)得體內(nèi)濕氣重會(huì)讓人變得疲憊，沒(méi)有精神。所以一直在尋找祛除體內(nèi)濕氣的辦法。所以大街小巷都出現(xiàn)了祛濕方法，比如拔罐、按摩、藥膳雞食療等，這些對(duì)身體除濕還是有一定的幫助的。...

濕氣重的危害有哪些 祛濕的方法都有什么

不論男女都可能腎虛 5個(gè)原因是“罪魁禍?zhǔn)住?/a>

　　腎虛兩個(gè)字很容易讓人焦慮，因?yàn)樗臀麽t(yī)上的意思不一樣，不特指腎臟這個(gè)部位，而是多個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，無(wú)法協(xié)調(diào)運(yùn)作，所以更需要人們重視。那么，為什么會(huì)腎虛呢?...

腎虛的原因是什么 腎虛的表現(xiàn)癥狀有哪些

脾堵肺堵肝堵是什么癥狀 如何調(diào)理疏通

　　在現(xiàn)代生活中，由于工作繁忙、環(huán)境污染、不良生活習(xí)慣等多種因素的影響，人們的身體健康狀況常常面臨挑戰(zhàn)。其中，脾堵、肺堵、肝堵等名詞經(jīng)常被提及。那么，這些“堵”究竟是什么癥狀?又該如何調(diào)理疏通呢?下面將為大家詳細(xì)解答。...

肝堵是什么癥狀 肺堵是什么癥狀 脾堵是什么癥狀