體內(nèi)陽氣不足會發(fā)生什么 教你幾個方法補充陽氣 增強體質(zhì)

　　在中醫(yī)上，有一種說法，說是“陽氣不足百病生”，就是說陽氣在我們身體內(nèi)是至關重要的，如果缺少陽氣，我們就容易感染各種各樣的疾病。陽氣對于我們，正如陽光對于綠葉那樣重要，所以，我們要時刻關注自己體內(nèi)是否存在陽氣不足的問題。...

體內(nèi)陽氣不足會發(fā)生什么后果 補充陽氣增強體質(zhì)的方法

氣血不足 中醫(yī)建議靜養(yǎng) 10個在家就能做的補氣養(yǎng)血小妙招

　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，不少人都會遇到氣血不足的情況，表現(xiàn)為易疲勞、面色蒼白、精神不振等。中醫(yī)認為，氣血是生命活動的基礎，氣血不足會影響身體健康，降低生活質(zhì)量。那么，如何在忙碌的生活中有效地補氣養(yǎng)血呢?...

在家怎樣補氣養(yǎng)血 補氣養(yǎng)血的湯

看大便知脾胃 排便形狀分5種 看看你的脾胃健康怎么樣

　　在中醫(yī)理論中，脾胃被譽為“后天之本”，是人體氣血生化之源。脾胃的健康狀況不僅關系到我們的飲食消化，更和整體健康息息相關。而觀察大便的形狀和質(zhì)地，是中醫(yī)診斷脾胃功能的一種重要方法。下面，我們將通過解讀5種不同形狀的大便，來探討脾胃的健康狀...

根據(jù)排便形狀可以看出脾胃健康嗎 脾胃保養(yǎng)方法

“一兩陳皮一兩金” 陳皮有8種好用法 只泡水可就浪費了

　　在中國傳統(tǒng)醫(yī)學的寶庫中，陳皮以其獨特的香氣和藥用價值，贏得了“一兩陳皮一兩金”的美譽。作為一味常用的中藥材，陳皮不僅具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，更在日常生活中有著多種多樣的妙用。然而，很多人只知道用陳皮泡水喝，其實，它的用途遠不止這些...

陳皮只能泡水嗎 陳皮的好用法是什么

臨睡前生嚼幾粒枸杞 堅持幾晚上 4個好處不請自來

　　隨著生活節(jié)奏加快，工作壓力增大，現(xiàn)代人的身體健康狀況愈來愈受到關注。在眾多的保健方法中，食用枸杞已經(jīng)成為很多人的一種習慣。枸杞，被譽為“生命之果”，自古以來就被用來滋補強身、抗衰老、延年益壽。...

吃枸杞的注意事項和禁忌 睡前吃幾粒枸杞有哪些好處

吃的不多為什么還是很胖 多半是脾虛了

　　生活中人們會遇到這樣的情況，有些人怎么吃也不會胖，一直保持著骨感身材。而有些人吃的并不多，但依然很胖，喝口水都長肉并不夸張。...

吃的不多為什么還是很胖 吃的不多但很胖是脾虛嗎

濕氣是吃出來的 食物中的“加濕器” 再饞也要少吃

　　濕氣是萬惡之邪。于人體而言，體內(nèi)濕氣一旦很重，就相當于在體內(nèi)埋下了一顆定時的炸彈，濕氣長期不除，健康會受到很大影響。...

怎么除濕 濕氣是吃出來的嗎 食物中的加濕器是什么

手上有個清肺按鈕 每天按一按 有助于排出肺部濁氣

　　肺主管呼吸，肺不好，人體呼吸會受到影響，無法很好的吸入氧氣，健康會跟著出問題。環(huán)境污染、抽煙、不良的情緒、不良的生活方式等，這些會使肺部在幫助人體維持呼吸的時候，還要額外承受很大的負擔，久而久之會使肺出現(xiàn)問題。...

養(yǎng)肺的方法有哪些 手上有個清肺按鈕叫什么 按摩魚際的功效

煎煮中藥有講究 小細節(jié)不注意 藥效會損失一大半

　　我們現(xiàn)在常接觸的藥物都是西藥，身體有不適時，也都是去看大夫，其實中醫(yī)也不錯，而我國的中藥歷史也是比較悠久的，稱得上是博大精深，想要完全理解，是非常的難的，很多人都是在某一領域中深度的研究，不過不管是哪一種，看完中醫(yī)后，都會開點中藥。...

煎煮中藥不注意會導致藥效下降嗎 煎煮中藥有哪些講究

中醫(yī)總是說“三焦不通” 三焦到底是指什么 如何打通三焦

　　三焦不通，是中醫(yī)常說的詞匯，但三焦到底是什么，一些患者摸不著頭腦，也不知道是什么病。...

三焦怎么打通 三焦是指什么

脾不好舌先知 舌頭上的哪些特征暗示脾虛了

　　人吃五谷雜糧，但五谷雜糧不是直接作用于人體，而是要靠脾將其中的食物精微運化成氣血，才可起到作用。所以，脾是后天運化的根本，也是氣血生發(fā)的場所。...

舌頭上怎么看脾虛 身體有什么特征說明脾虛了

濕氣重百病生 做好預防措施 輕松祛濕沒煩惱

　　生活當中經(jīng)常會聽到人們說自己體內(nèi)濕氣重，要祛祛濕。人們覺得體內(nèi)濕氣重會讓人變得疲憊，沒有精神。所以一直在尋找祛除體內(nèi)濕氣的辦法。所以大街小巷都出現(xiàn)了祛濕方法，比如拔罐、按摩、藥膳雞食療等，這些對身體除濕還是有一定的幫助的。...

濕氣重的危害有哪些 祛濕的方法都有什么

不論男女都可能腎虛 5個原因是“罪魁禍首”

　　腎虛兩個字很容易讓人焦慮，因為它和西醫(yī)上的意思不一樣，不特指腎臟這個部位，而是多個系統(tǒng)出現(xiàn)問題，無法協(xié)調(diào)運作，所以更需要人們重視。那么，為什么會腎虛呢?...

腎虛的原因是什么 腎虛的表現(xiàn)癥狀有哪些

脾堵肺堵肝堵是什么癥狀 如何調(diào)理疏通

　　在現(xiàn)代生活中，由于工作繁忙、環(huán)境污染、不良生活習慣等多種因素的影響，人們的身體健康狀況常常面臨挑戰(zhàn)。其中，脾堵、肺堵、肝堵等名詞經(jīng)常被提及。那么，這些“堵”究竟是什么癥狀?又該如何調(diào)理疏通呢?下面將為大家詳細解答。...

肝堵是什么癥狀 肺堵是什么癥狀 脾堵是什么癥狀

艾灸的作用 堅持艾灸對身體竟有這么多好處

　　艾灸也被稱為灸法，是我國傳統(tǒng)調(diào)理身體的方法，艾灸是用艾葉制成的，堅持艾灸能為身體帶來很多好處，例如調(diào)理經(jīng)氣，改善紊亂的生理化功能。生活中哪些人適合艾灸呢?其實艾灸也是有副作用的，建議仔細了解一下。...

哪些人適合艾灸 艾灸的作用 艾灸的副作用