7.自制染發(fā)膏

　　準備胡桃皮、蝌蚪各100克，將這兩味藥一起做成泥，然后再加上3盞人乳汁放在玻璃器皿中調(diào)勻，每天取適量的染發(fā)膏來染發(fā)，并且我們還可以配合桃油梳頭發(fā)，這樣可以讓頭發(fā)從白變黑。

　　為什么會生長白發(fā)

　　白頭發(fā)主要是分為先天性白發(fā)和后天性白發(fā)，先天性白發(fā)主要是有家族史、以局限性白發(fā)比較多見，后天性白發(fā)就是少年白發(fā)了，少年白發(fā)往往發(fā)生在兒童以及青少年身上，常常有家族史。

　　1.營養(yǎng)狀況不好

　　毛發(fā)是我們皮膚的付暑期，它同我們身體的其他各部位的器官是一樣的，需要充足的營養(yǎng)，因為我們的頭發(fā)色素顆粒當中含有銅、鐵等，所以是黑褐色的，如果飲食當中長期缺乏銅等無機鹽，自然是會影響黑色素的合成，使頭發(fā)從黑變白。

　　2.精神因素

　　如果是一個人長期郁郁寡歡，精神高度緊張的話，那么頭發(fā)就會從黑白變白的，自然也有一夜之間變白頭的說法，這種說法也是有一句的，所以說頭發(fā)的發(fā)色和一個人的精神因素與心理壓力有關(guān)系。

　　3.疾病因素

　　如果一個人才長期患有腦垂體機能下降，甲狀腺機能亢進、結(jié)合、傷寒、惡性貧血等消耗病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，也是頭發(fā)從黑變白的疾病。

　　生活中如何預(yù)防白發(fā)生長

　　1.多做頭部按摩

　　經(jīng)常梳頭也是一種物理按摩法，白頭發(fā)的根源是身體虛弱，營養(yǎng)不良造成的，經(jīng)常梳頭、按摩頭皮是可以預(yù)防頭發(fā)變白的。

　　2.精神放松

　　精神性的白頭發(fā)，主要特征就是毛發(fā)能迅速變白，由于極度緊張、憂愁、恐懼、心理障礙等，往往會引起體內(nèi)發(fā)生一系列急劇的變化，使身體代謝發(fā)生紊亂。

　　3.運動鍛煉

　　任何疾病在經(jīng)過治療的時候，都不能缺乏運動的治療，所以我們也知道長白頭發(fā)的另外一個原因就是不運動。

　　所以我們在日常生活中應(yīng)該經(jīng)常進行運動鍛煉，它能促進全身血液循環(huán)，增強毛發(fā)里制造黑色素細胞的功能，運動所帶來的效果還是非常不錯的。

　　除此之外，我們平時還要注意減緩自己身上的壓力，因為緊張憂郁的心理也是會加速白頭發(fā)生長的，還要注意給自己的身體補充營養(yǎng)，因為一旦體內(nèi)缺乏維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)就是會變白的。

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