女性游泳的好處與壞處？問
25歲2024年12月12日 05:26:23
病情描述：
朋友讓我每天都去游泳，她跟我說對女性的身體健康比較好，一般女性游泳的好處與壞處都有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
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韓靖驊主任醫(yī)師
鄂爾多斯市蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
女性堅持游泳有助于消耗人體多余的熱量，從而起到減肥、修飾身體線條的作用。還可以增強自身的心肺功能，增強體質(zhì)，提高機體免疫力，在夏天選擇游泳能夠解暑，而在冬天游泳有助于增強抗寒性。游泳對于鍛煉手腳協(xié)調(diào)性也有一定的幫助，但是女性需要注意在經(jīng)期是禁止游泳的，而且游泳時耳朵內(nèi)經(jīng)常進水，處理不當時還會增加得中耳炎的幾率，也有可能會有皮炎、角膜炎等感染性疾病。
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