吃柿子可以喝純牛奶嗎問(wèn)
吃柿子可以喝純牛奶嗎
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問(wèn)
吃柿子一般不建議喝純牛奶。
柿子中含有鞣酸的成分,純牛奶中含有大量的蛋白質(zhì),鞣酸與蛋白質(zhì)相遇后會(huì)發(fā)生反應(yīng),會(huì)將蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊,容易引起消化不良,時(shí)間長(zhǎng)還可能會(huì)出現(xiàn)胃結(jié)石,不利于身體健康,所以日常一般不建議二者同食。
柿子中含有豐富的糖分、微量元素及氨基酸,日常適量食用對(duì)身體有好處,但需注意柿子為涼性,食用時(shí)不可過(guò)量,以防引起腹痛、腹瀉等不適反應(yīng)。
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