吃柿子的危害一般包括肥胖、結(jié)石、影響血糖等。

1、肥胖

柿子中的糖分比較高，如果長時間大量進食糖分不能及時利用完，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，可能會導(dǎo)致肥胖。

2、結(jié)石

柿子中含有大量的鞣酸，此種物質(zhì)可能會與其他食物中的礦物質(zhì)結(jié)合，進食過多可能會形成結(jié)石。

3、影響血糖

柿子中含有大量果糖，人群長時間大量進食可能會加重胰島負擔，部分人群還可能會出現(xiàn)血糖升高的情況。