女人吃藕有什么好處問(wèn)
26歲2024年12月14日 20:07:34
病情描述：
女人吃藕有什么好處
醫(yī)生回答(1) 答
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問(wèn)
女人吃藕有利于潤(rùn)腸通便、清熱止渴、止血化瘀等。
1、潤(rùn)腸通便
藕含有膳食纖維、鞣酸等成分，女人適量吃些藕能夠刺激唾液以及胃液分泌，有利于加快食物消化、潤(rùn)腸通便。
2、清熱止渴
藕屬于寒性食物，具有清熱止渴的作用。女人適量吃些能夠幫助緩解心中煩熱、口干、舌燥等癥狀。
3、止血化瘀
藕中所含有的鞣酸，能夠刺激血管收縮，有利于止血化瘀，比較適合熱血病癥的人群食用。
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