男性長期喝羊肉湯有什么好處問
男性長期喝羊肉湯有什么好處
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
男性長時間喝羊肉湯可以幫助暖中補(bǔ)虛、養(yǎng)胃祛濕、增強(qiáng)免疫力等,具體如下:
1.暖中補(bǔ)虛
羊肉屬于是溫性的食物,虛勞寒冷的人員適量喝熱羊肉湯可以幫助暖中補(bǔ)虛。
2.養(yǎng)胃祛濕
羊肉湯中含有的微量元素、活性物質(zhì),適當(dāng)攝入可以幫助
增加消化酶,滋養(yǎng)胃部功能。
3.增強(qiáng)免疫力
羊肉湯中還含有維生素B1,維生素B2,維生素B6、硒、鋅等營養(yǎng)元素,適當(dāng)攝入可以為身體提供營養(yǎng),幫助增強(qiáng)免疫力。
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