女人吃石榴的好處有提高食欲、緩解疲勞、補充營養(yǎng)等，具體分析如下：

1.提高食欲

石榴中含有較多的維生素成分，能夠促進胃酸分泌，提高胃腸蠕動能力，具有提高食欲的作用。

2.緩解疲勞

石榴中含有較多的礦物質，食用后能夠迅速被人體吸收，起到激活神經活性、提神醒腦的作用，有利于緩解疲勞。

3.補充營養(yǎng)

石榴中含有較多的微量元素、纖維素等成分，能夠供給機體所需要的營養(yǎng)，有利于提高免疫力。