男性長期吃紅薯有什么好處問
26歲2025年04月01日 15:03:28
病情描述：
男性長期吃紅薯有什么好處
醫(yī)生回答(1) 答
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
男性長時間吃紅薯一般不會對機體有好處，可能會引起腹脹、燒心等情況，但如果是偶爾吃紅薯，能夠起到預防便秘、增強免疫力、健脾胃等好處。
1.預防便秘
紅薯中含有大量粗纖維，適量吃能夠促進胃腸蠕動從而預防便秘。
2.增強免疫力
紅薯中含有大量維生素、微量元素、淀粉等營養(yǎng)物質，適量吃有利于增強機體免疫力。
3.健脾胃
紅薯入脾胃經(jīng)，其性平、味甘，所以具有健脾胃的好處，能夠促進消化、改善食欲不振。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉載。
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