羊肉通常沒有不適合同食的食物，但不適合與南瓜、葡萄、紅豆等大量同食。

1、南瓜

由于南瓜和羊肉都屬于熱性食物，如果一同食用會引起過度內熱，出現(xiàn)腹脹、便秘、胸悶等癥狀。

2、葡萄

葡萄中含有大量的鞣酸成分，而羊肉中的蛋白質會與鞣酸結合，產生沉淀物，不利于胃腸道的消化，嚴重的患者甚至會引發(fā)便秘。

3、紅豆

羊肉具有澀汗止尿的作用，而紅豆可以起到利水消腫的功效，兩者功效相沖突，以免影響調理效果。