臨床上尚無(wú)食物相克的說(shuō)法，所以柿子和紅薯一般可以一起吃，但是需要避免大量同食。

柿子中含有豐富的維生素、糖分、磷等營(yíng)養(yǎng)元素，紅薯中含有大量的氨基酸、淀粉、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，兩者適量同食可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)元素，提高抵抗力。但是需要避免兩者大量同食，因?yàn)榧t薯中的淀粉會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，柿子中的鞣酸會(huì)刺激胃酸分泌，兩者大量同食容易引起胃腸不適。

日常生活中任何食物都要適量食用，避免長(zhǎng)時(shí)間大量進(jìn)食一種食物。