懷孕能吃海參嗎問(wèn)
懷孕能吃海參嗎
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問(wèn)
懷孕是否可以吃海參要結(jié)合實(shí)際情況分析,不能一概而論。
海參是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材,富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)孕婦和胎兒都有很好的滋補(bǔ)作用。但是,海參屬于高嘌呤食物,孕婦在吃海參時(shí)需要注意適量,避免過(guò)量吃導(dǎo)致尿酸升高。另外,海參也不宜與富含維生素C的食物一起吃,以免影響營(yíng)養(yǎng)吸收。如果孕婦有高尿酸血癥或痛風(fēng)等疾病,建議不要食用海參。此外,孕婦在食用海參時(shí)需要注意選擇正規(guī)渠道購(gòu)買,確保食品安全。
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